6 razloga da volite ples kao disciplinu za tijelo i um
Često se kao majke zapitaju koja bi aktivnost bila prikladnija za njihovu djecu. Često kao odrasli tražite nešto čemu ćete se posvetiti kako biste se osjećali bolje. Ples je "drevni oblik umjetnosti", postoji otkad postoji čovjek, jer je oduvijek bila "potreba tijela da se izrazi plesom". Osim što smo ponovno otkrili svoje korijene, zašto odabrati ples?
Za početak, jer ako plešete, ništa nije nemoguće:
1. Ples vam daje disciplinu
Ples, dobro izveden, bilo koje vrste stila, mora se slijediti pravila koja su temeljna za discipliniranje uma i tijela. Poštivanje rasporeda, poštovanje učitelja, poštivanje pravila prostorije u kojoj se odvija nastava, poštivanje vlastitog tijela koje uključuje pravilnu prehranu i trening, poštivanje vlastitih emocija i osjeta koji su temeljni za njegovanje umjetničkog osjećaja.
Vidi također
putem GIPHY -a
2. Ples vam daje eleganciju
Znati upravljati svojim tijelom znači imati određenu svijest o sebi. Nije važno koji stil odaberete za studiranje; učenje, osobito od malih nogu, poznavanje vlastitih granica i potencijala, određena postavka i svijest o svojim pokretima, dobitna je karta za usvajanje koncepta elegancije i gracioznosti. Znanje da ako se asimilira, nikada se ne može zaboraviti.
Učitavam ...
putem GIPHY -a
3. Ples gradi mišiće
Ples koji je zamišljen kao sport, dakle kao čisto tjelesna aktivnost, spaja užitak zabave s mogućnošću stvaranja čvrste i izdužene muskulature, kao i davanjem drugih blagodati tijelu (oslobađanje endorfina, oksigenacija kostiju U slučaju ispravnog rada, osobito na području klasičnog plesa, mišić se ne zateže oteklinom već se zapravo produžava. Pravilnim i solidnim radom ples aktivira sve tjelesne mišiće: rade mišići vrata, ruku, leđa, trbuha, stražnjice, nogu, stopala.
Učitavam ...putem GIPHY -a
4. Ples vas uči težiti cilju
Ples je formativan za um: birate cilj i preispitujete se kako biste ga postigli. Ples je izazov. To bi se moglo činiti trivijalnim i lakim, ali ovdje ne govorimo o "cilju" biti plesač. Postati profesionalni plesač, biti plaćen za ples, samo je krajnji cilj plesača. Ples znači boriti se sa svakodnevnim izazovima, uz obvezu da uvijek budete užasno iskreni prema sebi. Samo ako se hrabro, odlučno i iskreno suočite sa svojim granicama, možete rasti u svijetu plesa. Granice nisu samo fizičke (već bi bile dovoljne same po sebi) ), ali i mentalne. Slabošću karaktera se mora upravljati i ona mora postati funkcionalna za disciplinu. Cilj je svaki dan, iz tog razloga za bavljenje plesom potrebno je biti inteligentan: inteligencija prihvatiti vlastite nedostatke, prevladati ih .
Učitavam ...putem GIPHY -a
5. Ples je umjetnička forma
Klasični ples rođen je kao zabava za plemiće. Poput kazališta ili izložene slike, ples je umjetnost. Naučite izražavati, govoriti, tijelom, očima. Naučiti razumjeti što izbaciti iz sebe, moći uzbuditi publiku ili predstaviti priču. Ples je također ovo, a mi smo daleko od jednostavnog natjecateljskog sporta (iako u plesu postoji nemilosrdan natjecateljski duh). U stvarnosti koja se sastoji od pojavljivanja, fikcija, laži, društvene slike, ples ostaje umjetnička forma u kojoj nemate izbora: da biste bili jaki, morate biti autentični.
Učitavam ...putem GIPHY -a
6. Kad plešete, nestaje sve što vas boli
Ples oslobađa um. Ostanite tu, sa svojim ciljevima, kolegama iz razreda, žrtvama i 100% ste u prostoriji. Nema mjesta za svakodnevne probleme kada se nalazite unutar 4 zida sobe. Srećom, to je sveti prostor, posvećen samo nama samima u kojem ostatak nestaje kako bi se napravio prostor za potragu za onim što želite biti. I to ne pretvara se u retuširanu fotografiju, rješava ostajući u vezi sa samim sobom.
Učitavam ...putem GIPHY -a
A ako je sport vaša strast ...
