22. TJEDAN TRUDNOĆE ZA MAMU I BEBU - 5. MJESEC TRUDNOĆE - RODITELJSTVO

22. tjedan trudnoće za majku i dijete - 5. mjesec trudnoće

Navršili ste dvadeset drugi tjedan trudnoće i to znači da je peti mjesec vašeg putovanja već počeo, što će vas odvesti do trenutka rođenja i susreta s vašom bebom. Zasigurno ste to već imali priliku vidjeti uz ultrazvuk. No, što još trebate znati za buduću majku? Prije daljnjeg čitanja, evo videa sa stvarima koje ne smijete raditi tijekom trudnoće.

Simptomi

Prikupili smo tipične simptome 22. tjedna trudnoće. Evo ih dolje.

bol u okruglom ligamentu maternice
zatvor
nadutost i nadutost
refluks kiseline, probavne smetnje i žgaravica
zadrzavanje tekucine
grčevi u nogama
nervozna glad
otežano disanje
strije na trbuhu, bedrima i grudima
promjene raspoloženja i depresija
bol u zdjelici
artikolarni bolovi
kontrakcije Braxton Hicksa
svrbež po trbuhu, leđima i bradavicama
pojačan iscjedak iz rodnice

Vidi također

19. tjedan trudnoće za majku i bebu - 5. mjesec trudnoće

20. tjedan trudnoće za mamu i bebu - 5. mjesec trudnoće

21. tjedan trudnoće za mamu i bebu - 5. mjesec trudnoće

22. tjedan trudnoće: promjene u ženskom tijelu

U dvadeset drugom tjednu trudnoće trbuh nastavlja rasti i sve je vidljiviji, također u ovoj fazi "maternica je postavljena približno 2 centimetra iznad pupka"
Povećanje tjelesne težine žene stabilizira se na 225 grama tjedno i nije rijetkost da u nekim slučajevima buduća majka primijeti i povećanje veličine cipela: često tijekom trudnoće ženska stopala rastu stječući broj više nego prvi.
Osoba odgovorna za ono što je upravo opisano je hormon relaksin koji djeluje na zglobove i ligamente, opušta ih i uzrokuje blago širenje kostiju.
Upravo spomenuti hormon nije jedini uzrok povećanja stopala, dapače, čak i oticanje zglobova tipično za razdoblje trudnoće može uzrokovati da stara veličina cipela više ne pristaje.

Tijekom ovih tjedana možda ćete početi osjećati bebino štucanje, čudan ritmički pokret, osim udaraca i udaraca koji mogu potrajati i do nekoliko minuta.

Protok krvi može dovesti do pada tlaka, s povremenim valunzima i vrtoglavicom.

Jeste li već odabrali ime za svoju bebu? Ako vam ponestane ideja, inspirirajte se našom listom imena za sve ukuse!

Rast i razvoj djeteta u dvadeset drugom tjednu trudnoće

Fetus je u dvadeset drugom tjednu trudnoće otprilike veličine papaje: dužina mu je 27 centimetara, a težina oko 430 grama.

U ovoj fazi površina mozga, u početku glatka, počinje se prekrivati brazdama i naborima koji će ostati barem do trideset četvrtog tjedna, kada će kranijalno područje moći primiti potreban broj živčanih stanica. Stvaranje masti ispod sloja kože također će biti od vitalne važnosti.

22. tjedan je također i prije svega važan za razvoj osjetilnih organa djeteta: dodir, vid, sluh, okus i miris znatno se razvijaju, paralelno s živčanim završecima i rastom mozga.

Beba će već početi dodirivati svoje lice, hvatajući se malim rukama za pupčanu vrpcu. Također tamo
vid se nastavlja razvijati i iako su kapci zatvoreni, beba je u stanju razlikovati svjetlo od mraka. Šarenice još nisu obojene i nije moguće znati koje će boje biti oči.

Što se tiče unutarnjih organa, jetra počinje proizvoditi enzime potrebne za njeno optimalno funkcioniranje. Gušterača - bitna za proizvodnju hormona - nastavlja se dramatično razvijati.

Općenito, do dvadeset i drugog tjedna trudnoće, beba već ima obrve i trepavice, pa se čak i kosa počinje pojavljivati. Sva kosa nema pigmentaciju, ali izgleda bijela.

Oči, nos, obrazi i usne su različiti.
Koža počinje biti manje prozirna i zahvaljujući sloju masti.

Beba se sve više kreće i lakše ju je jasno osjetiti. Međutim, na duge trenutke "ostavlja vas na miru", jer spava 16 do 20 sati dnevno. Može se dogoditi da vaši ritmovi spavanja nisu u fazi s njegovim: često se navečer, kad odete u krevet i spremite se za spavanje, mali počne kretati ...

Savjeti kako izbjeći bolove u leđima u trudnoći

Doživljavanje bolova u leđima jedan je od aspekata s kojim se buduća majka mora nositi, čak i posebno u dvadeset drugom tjednu trudnoće. Evo naših savjeta za sprječavanje bolova u donjem dijelu leđa.

- Stojeći, s paralelnim stopalima, opustite ramena, ispružite vrat i savijte zdjelicu prema natrag, tako da vam donji dio leđa bude što je moguće ravniji.
- Sjednite na tlo prekriženih nogu: ovaj položaj je idealan za vaša leđa, stražnjica je stabilna i leđa mogu ostati ravna bez skupljanja.
- Da biste podigli predmete, upotrijebite ih rukama tako da ih naslonite na noge: savijte koljena, a ne leđa!
- Učinite bez štikli većim od 4 cm: prije svega jer biste riskirali pad, a zatim i zato što naglašavaju zakrivljenost leđa. Ideja: cipele na klin!

Što učiniti ako vas bolovi u leđima ne odmaraju?
- Stavite potpornu traku za leđa: ublažit će bol, podupirući trbuh i kralježnicu te sabijajući kosti zdjelice.
- Makni se! Uvijek pod liječničkim nadzorom, bavite se istezanjem, jogom, plivanjem. Ovi sportovi ojačat će vam trbušne i kralježnične mišiće koji su u tom razdoblju jako opterećeni.
- Više volite putovanja vlakom nego putovanja automobilom koja su vam leđima neugodnija. Ili napravite pauze barem svaka dva sata kako biste malo rastegnuli tijelo.
- Tijekom trećeg tromjesečja izbjegavajte nošenje utega, pomicanje namještaja (čak i manjeg), podizanje kartona ...
- Za kraj, priuštite si masaže. Neće izliječiti išijas, ali pomoći će vam da se opustite istezanjem mišića. Vaš liječnik može propisati sjednice fizioterapije; ili bi budućem tati mogao pokazati neke stvari koje bi trebao učiniti kod kuće kako bi vam ublažio bol.