Najbolji budilnik? Spol
Varate se ako mislite da je najbolji način da se probudite puni energije i dobrog raspoloženja odmah pripremiti jaku kavu. Zapravo, postoji metoda koja se čini još učinkovitijom i ugodnijom.
Koji? Spol.
To navodi Debby Herbenick, američka istraživačica i autorica knjige Zato što se osjeća dobro, prema kojoj su oni koji imaju seks ujutro zdraviji i sretniji.
To zasigurno nije slučajnost, već je posljedica činjenice da jutarnji spolni odnos ne samo da jača imunološki sustav i podiže razinu IgA - antitijela koja štiti od infekcija - već omogućuje veće oslobađanje kemikalija koje povećavaju razinu estrogena, sposoban poboljšati tonus i kvalitetu kose i noktiju.
Naš savjet je stoga predvidjeti alarm za pola sata kako biste "osvojili" između plahti svoju dozu dobrog raspoloženja i svakodnevne dobrobiti!
Vidi također
