Koliko dlaka raste mjesečno? Pitanje koje se ponavlja
Da bismo razumjeli koliko kosa raste mjesečno, prvo moramo uzeti u obzir da postoji mnogo uzroka koji utječu na rast kose, poput noktiju. No izvan posebnih razloga, općenito je kosa koja brzo i redovito raste, dakle najmanje 1 centimetar mjesečno, u biti zdrava, zdrava, njegovana i razmažena kosa. Saznajte kako se brinuti o tome na pravi način!
Čimbenici koji utječu na rast kose.
Da bismo pojasnili koncept, možemo analizirati čimbenike koji najviše utječu na rast kose i noktiju. Počnimo s etničkim skupinama. Svaka etnička skupina ima svoje posebnosti. Kosa Afrikanaca raste sporije nego kod Europljana i Azijata. Azijske žene imaju mnogo brži rast kose od žena drugih etničkih skupina. Općenito tada uglavnom ženska kosa raste mnogo brže od muške.
Drugi temeljni element su godine. Dok ste mladi, kosa vam raste prilično brzo, ali, kako pokazuju određene studije, proces u prosjeku postaje sporiji, u nekim slučajevima gotovo prestaje. No, ne očajavajte, to nije uvijek slučaj i zapravo se događa mnogima, čak i starijim od 50 godina, da budu prisiljeni retuširati ponovni rast lakovima za bojenje ili potpuno obnoviti boju čak i nakon dvanaest ili petnaest dana zbog vrlo brz rast vlastite kose. Koliko rastu u tim slučajevima? Brzo, dakle više od jednog centimetra mjesečno. Međutim, to se događa kada je kosa sasvim zdrava.
Ne smijemo zanemariti da se koža glave uvijek tretira s najvećom finoćom, ali i općim zdravstvenim stanjem, jer se nedostatak vitamina jako odražava na stanje naše kose, kao i na lošu prehranu i stres uzrokovan fizičkim nelagoda.i nadasve psihološka. Na primjer, kada smo depresivni, raspoloženje uvelike utječe na stanje naše kose, noktiju, pa čak i obrva, uzrokujući prekomjerni izljev osobito u promjeni godišnjeg doba. Seboreični dermatitis također jako utječe na zdravlje vlasišta i često je uzrokovan upravo stresom , ili iz složene životne faze.
Vidi također
Kako ubrzati rast kose? Lijekovi su tu!
Kako bi vaša kosa rasla i kako bi bila zdrava, važno je prvo se pobrinuti za vlasište. Kosu morate prati, ali ne prečesto, pažljivo, ali nježno, uvijek koristeći neagresivne šampone koji mogu naštetiti zdravlju kože i glave, iritirati je i često uzrokovati ljuštenje peruti. Osim toga, tjeme treba masirati na mekan način, kako bi se osiguralo da se protok krvi ispod kože ponovno aktivira. Također je potrebno posvetiti veliku pozornost prehrani, hraniti se na raznolik način, bez zlouporabe određene hrane, poput rafiniranih šećera i ugljikohidrata, te preferirati one bogate vitaminima, osobito B, koji je koristan za nokte i kosu. Na primjer, losos, suho voće, maslinovo ulje, mahunarke, voda, jaja vrlo su korisni za očuvanje zdravlja vaše kose i ubrzavanje njezina rasta.
S druge strane, ako ne jedete cjelovite i uravnotežene obroke ili ako ste fizički i psihički pod stresom, suplemente (koji sadrže elemente poput biotina, folne kiseline, vitamina B, C, D, A, C i E) ) vjerojatno bi vam moglo pomoći. za poboljšanje općeg zdravlja i ubrzanje rasta vaše kose. Međutim, to je uvijek pod kontrolom vašeg pouzdanog liječnika koji će vas moći savjetovati o izboru i dozama jer bi mogli utjecati i na druge lijekove koje često uzimate.
Najbolja rješenja i jednostavni, ali učinkoviti savjeti.
Dobar savjet je da se tanjuri ne koriste prečesto (rezervirajte ih kad je to nužno, na primjer za neku posebnu prigodu). Prejaka toplina usporava rast kose. Isperite hladnom vodom nakon šamponiranja kako biste smanjili štetu koju sušilo za kosu stvara tijekom sušenja. Zapravo, ispiranje hladnom vodom može potaknuti brži rast kose jer umanjuje gubitak vlage uzrokovan toplinom. Zatim poslušajte svog frizera kad vam savjetuje da često režete vrhove. Mnogi nerado, dok je to podrezivanje potrebno i čini da nam kosa brže naraste. Ne slažu se svi triholozi da skraćivanje kose često služi za njezino jačanje i ubrzavanje rasta, ali zasječeni vrhovi slabe kosu, tanko je i čine da se lomi. Njihovo povremeno šišanje, s druge strane, obično poboljšava zdravlje kose i ubrzava rast.
Čak i češljanje kose bez posebne njege može biti štetno za vašu kosu, sprječavajući je da postane jaka i zdrava.
Ne koristite plastične četke i češljeve, previše krute i sa šiljatim ili lošijim zubima poduprtim u obliku nokta, već preferirajte one s prirodnom čekinjom, što će vam pomoći da nježno rasporedite prirodna ulja s maskama po cijeloj površini tjemena i po cijeloj dužini kose. I iznad svega, nikada nemojte početi odozgo, češljajući kosu, pogotovo ako imate dugu kosu. Uvijek počnite odozdo, a zatim dođite do vrha tjemena polako i bez stvaranja onih zapetljaja u kosi koji se često toliko zavežu da se tada ne mogu brzo otopiti bez kidanja nekoliko niti i izazivanja priličnog gubitka kose .
Nadahnite se dugom kosom zvijezda!
Vidi također: Kosa zvijezda: slavne osobe s najljepšom dugom kosom estrade!
Čudesna kozmetika: kvalitetni šamponi, regeneratori i maske za kosu.
Drugi saveznik u njezi kose je šampon. Također je bitno korištenje regeneratora koji ne koriste svi nakon šamponiranja. Obično se, osobito oni koji pate od seboreičnog dermatitisa, boje da će se pri radu s četkom kosa lakše masti i izgubiti gustoću. Ili da brže požure kad ih operu brzo se istuširajući. No, regenerator je apsolutno neophodan za njegu vaše kose! Ako ništa drugo, morate koristiti manje šampona i paziti da koristite najbolje, nježne proizvode s niskim pjenjenjem jer mogu izgubiti prirodna ulja vlasišta koja su neophodna za dugu i zdravu kosu.
Što je kosa dulja, na ramenima ili izvan nje, to više znači da ima nekoliko godina života više i stoga zahtijeva veću i učinkovitiju njegu od običnog regeneratora.
I u tome će maske koje sadrže prirodna ulja, poput ulja kokosa, badema ili jojobe, biti vrlo korisne: to su prirodna i dragocjena ulja koja oslobađaju masne kiseline koje su od koristi vašoj kosi čak i nakon pranja. Ostavite ih na vlažnoj kosi desetak minuta, a zatim prijeđite na šampon kako biste pokazali besprijekornu i savršeno zdravu kosu!
