Opustite se: što vam je potrebno za opuštajuću kupku?
Za opuštajuću kupku
Kako bi vaša kupaonica bila ugodna i opuštajuća, razmaženi ste izborom. Potražite ulja, soli za kupanje ili bisere za kupanje čija vam se aroma najviše sviđa. Neka se otope u vodi i zaborave na svakodnevne probleme.
Dodajte eterična ulja u svoju kupku: eliksir zadovoljstva
Vidi također
Nekoliko kapi eteričnog ulja bit će dovoljno da vam pruži osjećaj apsolutnog blagostanja, da tijelo obavijete baršunastim mirisom i da dobijete meku i glatku kožu. Kako to učiniti? Pomiješajte 20-30 kapi eteričnog ulja u šalici s proizvodom ili hranom koja će mu omogućiti da postane topljiv u vodi; na primjer, u mlijeku u prahu (odabirom ovoga imat ćete i korisna svojstva mlijeka), u dvije ili tri žlice meda s prirodnim jogurtom ili u neutralnom tekućem sapunu.
Kupaonica za sve potrebe
- osjećate li se umorno i bez energije? Odlučite se za okrepljujuću kupku: u hladnu vodu ulijte nekoliko kapi eteričnog ulja ružmarina.
- osjećate li se napeto? Kamilica će vam pomoći!
- želiš li se opustiti? Idite na lavandu.
Pažnja! Trudnice i djeca ne smiju koristiti eterična ulja bez mjera opreza: ekstrakti limuna, naranče, grejpa, cimeta, klinčića ili nane mogu se pokazati previše iritantnima za njih. Hladna voda ne dopušta ovim uljima da oslobode svoje aktivne sastojke.
Bakini recepti
U vodu za kupanje ulijte 1-2 žličice ulja od kikirikija i šaku krupne soli: koža će vam postati izvrsno glatka. Ako je pak vaša koža osjetljiva i ne reagira dobro na vodu, dodajte šaku kukuruznog škroba u svoju kupaonicu. Na kraju, za kožu božice, ulijte nekoliko kapi ekstrakta geranije ili sandalovine u vodu.
Revitalizirajuća kupka
- Protiv bolova u mišićima: bacite dvije šumeće tablete aspirina u vodu svoje kupaonice. Ostaje uronjen oko četvrt sata. Nakon toga osjećat ćete se potpuno opušteno.
- Dan nakon zabave: jeste li popili previše? Glavobolja vas neće ostaviti na miru? Okupajte se, razrijedivši 6-10 kapi eteričnog ulja kleke u vodi.
Umjetnost kupaonice
Idealna temperatura vode za kupanje je 37 stupnjeva. Nemojte ostati uronjeni duže od 15/20 minuta. Kad izađete iz kupaonice, zamotajte se u ogrtač za kosu bez trljanja kože.
