Opraštanje izdaje: kako uspjeti i ponovno vjerovati
Trpljenje izdaje od strane osobe koju volimo i za koju vjerujemo da se volimo zasigurno je jedan od najbolnijih i srcepajućih događaja koji nam se mogu dogoditi u životu. Kao da nam je zemlja nestala pod nogama i više nismo bili u mogućnosti voljeti ili vjerovati drugome. Iako za mnoge to ne dolazi u obzir, postoje slučajevi u kojima je moguće oprostiti onima koji imaju saznajmo zajedno kada i kako to učiniti kako bismo vam vratili život i ponovno bili sretni!
No, prvo pogledajte ovaj prekrasan video o pravoj ljubavi!
Zašto osoba vara?
Otkrivanje da smo izdani prijekorno je i dramatično iskustvo koje ne bismo poželjeli ni našem najgorem neprijatelju. Ipak, koliko god bolno bilo, to je jedan od najčešćih uzroka razdvajanja i razvoda. U ovom trenutku pitamo se što tjera ljude na izdaju, a odgovori na ovo egzistencijalno pitanje nisu mali. Obično se vjeruje da osoba vara kad više nema ljubavi, ali pitanje nije tako jednostavno. Zapravo, može postojati nekoliko razloga zašto partner pada u iskušenje i ruši sporazum o uzajamnom povjerenju na kojem je veza para Očigledno, niti jedan od ovih razloga ne opravdava izdaju, ali kada se to dogodi, važno je pokušati razumjeti zašto nas je izdala osoba koja kaže da nas voli.
Ponekad se dogodi da se osoba osjeća zanemareno od strane partnera ili partnera i ode potražiti na drugom mjestu one pažnje koje mu nedostaju. Ili se izdaja doživljava kao bijeg iz teške situacije, traumatičnog događaja i stoga djeluje kao diverzija. S tim u vezi, upotreba izraza "escapade" nije slučajna, shvaćena kao čin bijega od emocija i okolnosti koje nismo u stanju metabolizirati. Tada se izdaje kako bi pobjegao od boli i nezadovoljstva i otišao u potragu za izgubljenom srećom. Uostalom, svi želimo biti sretni, zar ne? Međutim, samo je stanje privremene euforije koje će ponovno ostaviti prostora za frustracije. Ponekad se suočite sa serijskim izdajnikom, nesposobnim voljeti i posvetiti se stabilnoj vezi. Samo u rijetkim slučajevima izdaje sebe jer se doista zaljubi u drugu osobu i tada se može dogoditi da ljubavna priča proizađe iz preljuba, no ovo nije jedan od najboljih uvjeta za početak.
Vidi također
Kako se ponašati nakon izdaje
Trenutak neposredno nakon otkrića izdaje nesumnjivo je najgori i srceparajući, gotovo jednak žalosti. Uostalom, godinama ste bili s osobom i sada kao da ste je zauvijek izgubili. Jednom kad postanete svjesni tužne stvarnosti, sve izvjesnosti se urušavaju i čini se da u životu više nema smisla. Diši, sve je normalno, zapravo, suprotno bi bilo čudno. Evo što možete učiniti nakon što otkrijete da vas je partner prevario: odvojite vrijeme da obradite bol i prihvatite je, razmislite o onome što se dogodilo, nemojte demonizirati vlastitog partnera i ne krivite ljubavnika, napustite negativne misli i planove osvete, ne donosite ishitrene odluke i, ako smatrate da je to potrebno, ne ustručavajte se kontaktirati psihologa koji će vas moći podržati tijekom ovog puta, ali, prije svega, zapamtite da ne može vječno padati kiša i prije ili kasnije ćete opet biti sretni.
Je li moguće oprostiti izdaju?
Jedno od pitanja koje najviše žalosti čovječanstvo tiče se mogućnosti oprostiti ili ne pretrpljene izdaje. Kao što možete zamisliti, nema jedinstvenog odgovora budući da konačna odluka može ovisiti o mnogim čimbenicima. Temeljnu ulogu u tom smislu ima osoba koja je izdala: je li preljubniku doista žao? Jeste li odlučni da vam bude oprošteno? Imate li sve vjerodajnice za početak ispočetka? Ova vam pitanja mogu pomoći da shvatite trebate li ozbiljno razmisliti o oprostu ili odustati od njega apriori. Čak i ako se čini paradoksalnim, može se dogoditi da se, jednom oprošteno, odnos poboljša nego prije. Ovaj dramatični događaj, zapravo, može biti prilika za uključivanje u konstruktivnu raspravu sa svojim partnerom i utvrđivanje što nije u redu s vašom ljubavnom pričom. Sve je to, međutim, nemoguće bez predanosti i promjene i poboljšanja.
Evo nekoliko učinkovitih savjeta kako biste mogli oprostiti izdaju.
Učinite ono zbog čega se osjećate dobro
Kad se nađete na raskrižju i morate odlučiti hoćete li oprostiti partnerov preljub ili ne, imajte na umu samo jedno: svoju sreću. Ono što je najvažnije, zapravo je da ste zaista sretni. Smirite se i razmislite samo o tome mogućnost koja vam omogućuje da budete, bez vanjskog uvjetovanja.
Komunicirati
Bez komunikacije nema sretne veze. Ako prolazite krizu, razgovarajte o tome građanski kako biste razumjeli što nije u redu i zajedno radite na poboljšanju situacije. Naprotiv, neizgovoreno i implikacije mogu trajno ugroziti dobrobit para i dovesti do katastrofalnih posljedica poput izdaje.
Razumijevanje razloga izdaje
Nakon što otkrijete zločin, pokušajte razumjeti zašto je druga osoba došla do točke da vas izda i koje su bile njegove prave namjere. Također, odmah analizirajte način na koji ste izdali: je li to bila samo noć za jednu noć ili konsolidirana izvanbračna veza? Iako se ozbiljnost činjenice ne mijenja, očito je da se suočavamo s dva događaja različitih subjekata i koji predviđaju različito upravljanje.
Nemojte svu krivnju prebacivati na druge
Iako je glavna osoba odgovorna za izdaju samo ona koja izdaje, nemojte svu krivnju svaljivati na drugu. Uostalom, kad ljubav prestane, nikada nije samo osoba kriva. Pokušajte započeti proces samoanalize i saznajte jeste li i vi imali greške unutar para. Da biste započeli ispočetka, a da ne naletite na iste pogreške, morate osvijestiti međusobne greške i poraditi na sebi.
slijedite svoj instinkt
Kad prijateljima i obitelji ispričate što se dogodilo, svi će ustati kao savjetnici i natjecati se da vam daju najkorisniji savjet. Ako možete, zanemarite ih i zanemarite njihov sud. Slijedite svoje instinkte: život je vaš i to morate biti vi, i samo vi, koji odlučujete hoćete li ili ne oprostiti izdaju.
Prihvatite izdaju
Nijekanje ili otkazivanje onoga što se dogodilo ne koristi ni vama ni paru. Ako doista želite svom partneru dati drugu priliku, morate prihvatiti da se izdaja zaista dogodila, otvoreno razgovarajte o tome sa svojim partnerom i vježbajte jednom zauvijek mješavinu emocija koje osjećate. Samo na ovaj način možete ići unatoč svemu.
Radite na sebi
Ne dopustite da varanje utječe na vaše samopoštovanje. Bilo da ste bili prevareni ili izdani ne znači da zaslužujete takav tretman i imajte to na umu. Doista, ako pokažete hrabrost da se suočite s takvim razočarenjem, učinite vas snažnom osobom vrijednom ljubavi prema sebi.
Zaboravi ljubavnika
Čak i ako se čini nemogućim, pokušajte zanemariti postojanje ovog trećeg kotača. Izbjegavajte svu odgovornost snositi na ovu osobu i ne dopustite da vas muči pomisao na vašeg ljubavnika, ali prije svega nemojte se predati iskušenju vjerovati da je ona bolja od vas. Stoga koncentrirajte svu svoju pažnju samo i samo unutar para.
Donesite odluku i budite dosljedni s njom
Odlučite li oprostiti partnerovu izdaju, morate ostati vjerni ovom izboru. Naravno, to neće biti lako, ali oproštenje mora biti konačno. U protivnom riskirate prigovarati tu činjenicu u svakoj raspravi u paru i biti mučeni stalnim sumnjama u njegovu vjernost.
Terapija parova
Ponekad se s takvim događajem nije moguće suočiti sam i morate se obratiti iskusnim ljudima koji vam znaju pomoći da pronađete pravi put za vas. Pronađite terapiju za parove koja odgovara vama i vašem partneru i držite je se dok ne budete spremni za početak iznova.
Zašto je važno oprostiti
Buddha je rekao "oprostite drugima ne zato što zaslužuju oprost, već zato što vi zaslužujete mir". Iskoristite ovo učenje ne samo kad se bavite izdajom. Opraštanje ne znači zaboraviti, već prihvatiti ono što se dogodilo i spriječiti ljutnju da utječe na naš život i naše odnose. Zahvaljujući opraštanju, moći ćete se vratiti živjeti, voljeti i vjerovati drugima, uvijek imajući na umu da, ako niste spremni ni malo trpjeti, niste spremni voljeti. Oprostiti znači osloboditi se tereta nepodnošljive boli i pobrinuti se da se osjećajna ljubav ne pretvori u mržnju.
Kad je oproštenje beskorisno ili nemoguće
Međutim, mora se priznati da ponekad nije moguće oprostiti izdaju. Kad nema više ljubavi i odnos vam se čini nepopravljivim, kad imate posla sa serijskim varalicom ili kad se izdaja dogodila na početku veze, ne gubite energiju i imajte hrabrosti prihvatiti da je priča jednom gotova. i za sve.
Izdaja: kako se ponašati s djecom
Kad tsunami izdaje zadesi par, ovaj događaj može samo poremetiti vedrinu djece, ako je prisutna. Koliko je god moguće, oboje se obvezuju da će ih štititi i izbjegavati žestoku borbu u njihovoj prisutnosti jer bi to u njih moglo generirati ozbiljan nedostatak povjerenja i ugroziti njihovu sposobnost povezivanja. Čak i ako vas je partner duboko povrijedio, suzdržite se da ga ne uvrijedite pred njima i eventualno razmislite o putu obiteljske terapije kojim ćete svi zajedno prebroditi ovaj teški trenutak. Na taj ćete način pomoći svojoj djeci da obrade ono što se dogodilo.
Fraze o iznevjerenom povjerenju
- Nisam uzrujan jer ste me izdali, već zato što vam više ne mogu vjerovati.
Jim Morrison - Moguće je popraviti odnos s onima koji su iznevjerili naše povjerenje, ali to je kao da popravite slomljeno odijelo: žig ostaje neizbrisiv.
Emanuela Breda - Pametno je nikada ne vjerovati onima koji su nas prevarili čak i jednom.
Descartes - Povjerenje je nešto važno, jednom izgubljeno neću ga vratiti.
Antonia Gravina - Poštivanje i povjerenje stječu se s vremenom i prije svega moraju se zaslužiti, ali ako se iznevjere, nikada se neće vratiti na ono što su bili prije.
Ružičasta Lunatica - Povjerenje je poput lista papira, jednom zgužvano više ne može biti savršeno.
Anonimno - Ništa ne boli, truje, muči se kao razočaranje. Jer razočaranje je bol koja uvijek dolazi iz iščezle nade, poraz koji uvijek dolazi iz iznevjerenog povjerenja, to jest iz lica nekoga ili nečega u što smo vjerovali.
Oriana Fallaci - Blago onom koji ne očekuje ništa jer se nikada neće razočarati.
Aleksandar Papa - Povjerenje je dragocjeno i osjetljivo poput dragulja: potrebna je predanost da ga zaradite i mnogo pažnje da ga ne ogrebete.
Emanuela Breda - Potrebne su godine da se izgradi povjerenje, sekunde da se slomi i cijela vječnost da se popravi.
Anonimno - Vjerovati nekome je kao držati vodu u šakama: lako ju je nepovratno izgubiti.
Ken Follett - Možete vjerovati samo sebi ... i to ne uvijek.
Paige Wilson - Ako vas netko jednom prevari, to je njegova greška; ako vas netko vara dva puta, to je vaša greška.
Eleanor Roosevelt - Povjerenje je poput gumice, sve je manje i manje nakon svake pogreške.
Anonimno - Povjerenje je poput ogledala, možete ga popraviti ako se slomi, ali ćete i dalje vidjeti pukotine u tom odrazu
Anonimno
Fraze koje treba oprostiti
- Oprostite, obećavam da ću vam sljedeći put dati ključeve svog srca. Oprosti mi ljubavi.
Anonimno - Žao mi je zbog onog što se dogodilo. Znam da sam ja kriv i učinit ću sve da ispravim svoju grešku. Zato što te volim i posljednje što želim je vidjeti kako patiš zbog mene.
Anonimno - Prestanimo se svađati i pustimo samo srce da govori, vidjet ćete da će se lijepo razumjeti!
Anonimno - Molim te oprosti mi moje ljubljeno štene, obećavam ti da se to više nikada neće ponoviti, da više neću povrijediti osobu koju volim najviše na svijetu!
Anonimno - Potpuno razumijem da vam moje isprike nisu dovoljne, riječi lete, ali uvjerit ću vas činjenicama!
Anonimno - Moja velika greška bila je što sam te uvjerio da mi nisi važan. Nije tako. Gubitak tebe bio bi poput gubitka najvažnijeg dijela mene.
Anonimno - Kunem ti se da te nikada nisam htio povrijediti, također zato što sam to sebi učinio ljubavi ... Oprosti mi!
Anonimno - Ne tražim opravdanja za opravdanje onoga što sam učinio. Pogriješio sam i prekasno sam to shvatio. Jedino što vam mogu reći je da ću iz dana u dan pokušati vratiti vašu ljubav i povjerenje.
Anonimno - Živim u nadi da nećeš ostati samo lijepa uspomena ... želim te, oprosti mi!
Anonimno - Ono što se dogodilo bilo je plod mog straha od patnje. Nisam shvatio da smo pri tome patili u dvoje. Sada bih samo želio da vas razumijem koliko ste mi važni. Anonimno
- Ne želim poništiti ono što sam učinio. Nikada neću reći da je to bila nevina greška. Moji su grijesi mnogi i teški poput stijena. Preuzimam punu odgovornost za to. Odavde bih želio početi vraćati tvoju ljubav.
Anonimno - Oprosti ljubavi moja ako ti u ovom trenutku ne mogu pružiti ljubav koju želim, moći ću to nadoknaditi jer si ti moj život.
Anonimno - ISPRIČAJTE ME. - Očigledno sam lijep šupak.
Anonimno - Ne želim da se naša priča završi zbog nesporazuma, oprostite, previše vas volim da bih vas izgubio.
Anonimno - Kunem ti se da te nikada nisam htio povrijediti, također zato što sam to sebi učinio ljubavi ... Oprosti mi!
Anonimno - Kad povrijedite osobu do koje vam je najviše stalo na svijetu, nema riječi koje mogu ispraviti grešku. Zato se neću ispričavati riječima nego djelima. Male dnevne činjenice, ako mi date priliku.
Anonimno - Žao mi je ako sam vas pustio, požalio sam zbog svog izbora, ali danas, i samo danas, shvatio sam vašu važnost.
Anonimno
