Masaža lica: sve prednosti i pokreti masaže lica za dobrobit vaše kože
Masaža lica praksa je puna dobrobiti za dobrobit, njegu i ljepotu naše kože. Možete se odlučiti za masažu lica u wellness centru, možda zajedno s čišćenjem lica ili drugim kozmetičkim tretmanima, ili naučiti udobno prakticirati samomasažu kod kuće: slijedeći naše upute za to, vidjet ćete koliko koristi ima možeš dobiti!
Koža lica - kako znamo - posebno je osjetljivo područje kože, a prije nego što nastavite s masažom lica, bit će potrebno dubinsko čišćenje i odgovarajuća hidratacija. Baš kao i ostatak tijela, mišići lica mogu se trenirati, zategnuti i opustiti lijepom masažom lica, vrlo korisnom za sprječavanje bora, učvršćivanje, isušivanje poboljšavajući cirkulaciju krvi.
Djelovanje masaže lica može zapravo biti opuštajuće, limfna drenaža i istovremeno starenje. Jeste li spremni s nama odmah otkriti sve njegove prednosti i pokrete za izvođenje samomasaže? Objasnit ćemo i kako vježbati poznatu korejsku masažu lica, tretman ljepote koji je pravi lijek za njegu i ljepotu vašeg lica!
Sve prednosti masaže lica
Prednosti masaže lica su mnoge: ovaj kozmetički tretman ima sposobnost dati koži lica elastičnost, čineći je zategnutijom i sjajnijom. Izvođenjem jednostavnih istezanja i rastezanja kože stimulira se cirkulacija krvi, čime se omogućuje aktiviranje fibroblasta koji, zauzvrat, povećavaju proizvodnju kolagena i elastina, tvari sposobnih učiniti naše lice zdravim i tvrdim.
Izvodite li masažu lica dok stavljate hidratantnu kremu, rezultat će biti puno bolji: koža će bolje apsorbirati aktivne sastojke krema, upravo zato što će cirkulacija krvi biti jače stimulirana, a samim tim i opušteniji izgled. i smanjenje ružnih izraza.
Isto vrijedi i za piling za piling: nanošenje pilinga na kožu kružnim pokretima koji omogućuju koži da se ocijedi, čini uklanjanje mrtvih stanica učinkovitijim, čineći kožu mnogo mekšom na dodir i čvršćom. Aktiviranje cirkulacije krvi lica masažom lica tijekom čišćenja lica doista je učinkovit trik za pojačavanje učinaka i brigu o ljepoti vaše kože!
Konačno, masaža lica može imati iscrpljujuće djelovanje koje pomaže eliminirati učinak "natečenog lica" uzrokovan tekućinama koje se nakupljaju između jedne stanice i druge. Pogledajte naš video sada: otkrit ćete kako prakticirati samomasažu limfnom drenažom koja rastegnuti crte lica i pobijediti strašne vrećice ispod očiju:
Kako napraviti samomasažu lica
Da biste sami počeli vježbati učinkovitu masažu lica, počnite odabirom udobnog položaja, sjedenja ili ležećeg položaja koji vam omogućuje opuštanje ramena. Ispružite prste i dlanove preko vrata, masirajući podizanjem i pokretima podizanja kože odozdo prema gore. Pokušajte primijeniti okomiti pritisak dok idete odozdo prema bradi i koso dok idete od središta vrata (tako iznutra) do mandibule.
Nakon što ste istegnuli kožu vrata, nastavite prema gore, masirajući od brade i jagodica prema ušima i sljepoočicama.
Zatim upotrijebite samo kažiprst i srednji vrh prstiju obje ruke kako biste masirali čelo koje ide od središta prema van u oba smjera, kao da želite povući dvije zakrivljene linije koje nastavljaju prema sljepoočnicama, a zatim idite prema "visoko, u smjeru kose.
Uvijek kažiprstom i srednjim prstima masirajte sljepoočnice kružnim pokretima, pritiskajući prste kada se gurate prema gore, zamišljajući da crtate neku vrstu 8. Zatim nastavite s pritiskom vrhova prstiju na sljepoočnice.
U ovom trenutku možete nastaviti s masažom u području oko očiju: lagano pritisnite ispod luka obrva, podižući ga odozdo prema gore, pazeći da stimulirate cijeli luk. Možete nastaviti kružnim pokretima oko očiju, pomoću kažiprsta i spojeni srednji prsti, s unutarnje strane oka
prema van, spuštajući se donjim rubom kapka. Ne samo da će se bore smanjiti ovom drenažnom masažom, već i podočnjaci!
Na kraju se ponovno spustite dlanovima prema bradi, protežući kožu od središta prema ušima. Zatim dovršite masažu lica s malim pritiskom na oči, držeći ruke sklopljene na kapcima nekoliko minuta.
Korejska masaža lica
Korejska masaža lica postala je poznata i sve traženija: to je kozmetički tretman koji danas ne može nedostajati u kozmetičkom centru, ali koji možete vrlo dobro vježbati! Što ga čini tako učinkovitim? Ova masaža lica ima sposobnost stimuliranja svih mišića lica povećanjem elastičnosti kože i poboljšanjem cirkulacije: za to djeluje na takozvanu V liniju (tj. Bradave uši). Masaža ovog područja pomogla bi, prema korejskoj tradiciji, izbacivanje toksina, čineći kožu napetijom i sjajnijom.
Kako to učiniti? Prije svega, nakon temeljitog čišćenja i hidratacije lica, a zatim kontinuiranog i dosljednog prakticiranja. Kažiprstom i srednjim prstima pritisnite sljepoočnice, točno u području između obrva i bočne linije kose. U ovom trenutku, kažiprstom, pritisnite stranice nosa nekoliko puta zaredom.
Zatvorite šake i više puta pritiskajte područje obrva. Na kraju, još uvijek zatvorenih šaka, pritisnite ispod jagodica. Vrlo jednostavno zar ne? Vidjet ćete da djeluje!
