Kundalini: vježba joge posvećena onima koji žele probuditi svoju unutarnju energiju
Poznat od davnina, kundalini je moćna energija koja u vama miruje, zadatak da je probudite postupnim i promišljenim pristupom kako biste dosegli važnu svijest. Tantra, budizam i mnoge druge orijentalne filozofije koje vas upozoravaju na to govore o tome: bilo bi nemoguće aktivirati kundalini bez postizanja veće duhovne svijesti. Odmah pogledajte video i osvojite svoju savjest!
- · Značenje izraza kundalini
- Kako se kundalini budi i zašto to učiniti kako bi se ponovno aktivirale čakre
- · Kundalini: kako otkriti ovu praksu i kako joj pristupiti sa sviješću
- · Kundalini: savjet za vas koji želite probuditi energiju
Značenje izraza kundalini
Vježbate li jogu ili se družite s prijateljima koji se strastveno bave jogom i meditacijom, zasigurno ćete znati ovaj izraz: Kundalini. Ovom riječju koja dolazi iz sanskrta uobičajeno je u Indiji označavati oblik energije i svjesnosti smješten u podnožju kralježnice. Kroz ovu praksu budi se unutarnja svijest koja je u nama. Kundalini energija je čista životna snaga, dragocjen resurs koji naše tijelo brižno čuva. Rečeno je da mnoge istočnjačke discipline daju energiji kundalini drugačije ime pranična energija, Chi energija ili bioenergija.
Kundalini je "vitalna energija koja se zamišlja u obliku zmije. Prema jogi postoje različite vrste pristupa usmjerenih na njezino buđenje. Ta energija omogućuje razvoju fetusa u maternici.
a zatim ostaje namotan u podnožju naše kolone doživotno, može ostati nepomičan godinama i godinama te se opustiti i vratiti na izvor kad umre. Ili se odgovarajućim putem spoznaje vlastitog tijela i meditacijom može aktivirati dok smo živi. Ako možemo deblokirati kundalini energiju, moći ćemo se kretati poput zmije u podatnom i neprestanom ritmu, promjeni koja također može izazvati mali strah, ali koja je sposobna donijeti našoj osobi i našem životu unutarnju energiju i savjest za koju nismo mislili da je imamo.
Kako se kundalini budi i zašto to učiniti kako bi se ponovno aktivirale čakre
Kad se energija kundalini probudi, tijelo osjeća da se nešto temeljno mijenja. Buđenje Kundalini temeljna je praksa na Istoku koja vodi do duhovne spoznaje pojedinca, umjesto toga na Zapadu je još uvijek malo poznata i možda je zbog toga u Na Zapadu se mnogi ljudi žale na nedostatak energije i sklad s ravnotežom svog organizma. Jogijska praksa opisuje Kundalini kao svojstvenu snagu svakom od nas. Budizam, taoizam, tantra i neka vjerovanja autohtonih društava također govore o kundalini. Ova slika toliko snažna i moćna da je zastrašujuća, da zmija prelazi našim tijelom i vodi naše kretanje, ezoterijska umjetnost smatra sposobnošću da pojača i poveća tjelesnu energiju. Kad probudite energiju Kundalini, sve se mijenja: možete imati pozitivne, pa čak i negativne promjene. Ako se vaša kundalini energija probudi, možete se osjećati nadahnuto, nabijeno i ispunjeno novim oblikom kreativnosti, ali i umorno i pod stresom: sve ovisi o osjećajima koje ovo novo stanje donosi vašem tijelu, to su nove emocije i osjećaji koji vode do ponekad vibracija pa čak i podrhtavanja. Da bi buđenje Kundalini bilo doista blagotvorno i pozitivno, potrebno je aktivirati tu silu svojstvenu nama polaganim i postupnim duhovnim putem, sposobnim odvesti nas za ruku i malo po malo u novu dimenziju. Stoga je potrebno da duhovna svijest i unutarnji rast djeluju kao vodič za promjene: samo na taj način, doista se pripremajući za buđenje energije, bez žurbe i bez nestrpljenja, kundalini se može ispravno probuditi.
Kundalini: kako otkriti ovu praksu i kako joj pristupiti sa sviješću
Prema jogijskoj disciplini postoji mnogo različitih načina za buđenje kundalini. Da bismo probudili kundalini, na pravi način, dobro je zapamtiti, pomaže nam da poboljšamo raspoloženje i stanje uma, a smanjenjem stresa i umora omogućuje nam i poboljšanje fizičkog zdravlja. vitalnosti, energije i značajnog unutarnjeg i duhovnog poboljšanja. Smatrajte ovu čistu potragu za unutarnjom energijom tehnikom pročišćavanja koja oslobađa vaše čakre i uzrokuje da energija teče unutar energetskih kanala područja. popularne tehnike usmjerene na buđenje kundalini. Ova je tehnika podijeljena u tri dijela, svi podjednako važni za njezin uspjeh.
Prvi dio: usredotočite dah uz leđa: udahnite i premjestite svoju pažnju s baze kralježnice prema glavi, zamislite energiju disanja. Usredotočite se i pokušajte zamisliti svoje čakre točke u vašem tijelu gdje struji energija. Budite opušteni, ali zadržite pažnju i koncentraciju, budite oprezni i pustite svoju energiju da teče. Usredotočite se na dah: obratite pažnju na pokrete koje tijelo čini dok udišete i izdahnite, dah je vitalna energija. Postupno ćete osjetiti kako se energija diže, čak ćete možda i doživjeti orgazam jer je kundalini također ta, latentna seksualna energija koja se vraća u tok.
Drugi dio: da biste nastavili s ovom tehnikom, pri izdisaju pomaknite dah prema čelu. Kao da se fokusirate na treće oko, smješteno između obrva, a zatim pratite kretanje daha do grla i dalje dolje dok ne dosegne srčanu čakru.
Treći dio: Došli ste do ove točke u posljednjoj fazi ove tehnike koja s iskustvom i vježbom obećava probuditi kundalini energiju. Sada je pravi trenutak buđenja, usredotočite se na energiju koja je u vama. Pomoć bi mogla biti tiho ponavljanje imena prosvijetljenog učitelja, učitelja joge ili gurua koji vas može voditi svojom podrškom. Duhovno prema energiji kundalini , pomažući vam da ga probudite i odmotate energiju koja se nalazi u podnožju vaše kralježnice. Kundalini vijuga poput zmije uz vašu kralježnicu i izlazi u svom svom snažnom sjaju. ime prosvijetljenog i iskoristite njegovu energiju, možete ponovi riječ mir. Uvijek misli da budiš energiju koja je već u tebi, ne moraš čekati da dođe izvana, Kundalini već pripada tebi!
Kundalini: savjet za vas koji želite probuditi energiju
Čitajući ovaj članak shvatili ste da je Kundalini energija. postoji u svakome od nas i ima veliku moć koja jedva čeka izaći van i očitovati se. Svjesnost o njegovom postojanju već je korak naprijed: razumijevanje mehanizama našeg tijela i uloge čakri u našem životu važno je za upravljanje našom unutarnjom energijom. Naravno, nitko se ne rađa s istinskom sviješću i sviješću o svojoj energiji: ako želite probuditi kundalini, odvojite vrijeme i dopustite si svakodnevnu praksu kako biste razvili svoje iskustvo na tu temu.
Imati iskustvo znači biti upoznat, znati koji su pokreti i sve unutarnje i duhovne aspekte vašeg tijela. Slušajte što vam vaše tijelo i vaš dah imaju za reći. Ako previše trčite i ova vam energija daje osjećaj da ste preplavljeni vibracijama i trncima, jednostavno usporite. Ako mislite da je doseg energije previše udaljen, pomozite si meditiranjem i skretanjem pozornosti na pokrete koje vaše tijelo stvara dahom. Osjetite pokrete i promjene i otvorite svoje tijelo i sve svoje čakre energiji. Neka vitalna energija teče: rečeno na ovaj način može se činiti samo savjetom koji nije usidren u stvarnost, ali kad osjetite prve unutarnje i duhovne osjećaje shvatit ćete da ste na pravom putu. Put kojim morate krenuti tiče se vašeg duha, vašeg uma i vašeg tijela, put do svjesnosti počinje upravo onda kada primijetite postojanje kundalini u vama i želite ga probuditi.
Nema boljeg načina da dođete do odredišta od početka putovanja.
