Aromaterapija: nevjerojatna svojstva eteričnih ulja za vašu dobrobit
Aromaterapija, korištenjem eteričnih ulja, daje tijelu i umu trenutnu dobrobit, toliko da se može ubrojiti u najučinkovitije prirodne lijekove za liječenje različitih psihofizičkih tegoba, pa čak i jednostavno, jamčiti onima koji koriste nekog opuštanja.
Ne iznenađuje da aromaterapija predstavlja jedan od sve popularnijih, pristupačnijih i potrebnijih oblika njege i može se smatrati granom fitoterapije, prakse koja se temelji na upotrebi visoko koncentriranih eteričnih ulja dobivenih iz cvijeća i biljaka.
Ulja koja se koriste u aromaterapiji obično se ekstrahiraju destilacijom, u strujama pare koje omogućuju odvajanje ulja od vode. Ove "esencije" prisutne su u prirodi u obliku malih kapljica u laticama cvijeća ili u smoli drveća, u korijenju aromatičnog bilja ili, opet, u kori plodova.
Korištenje ulja može se odvijati na različite načine. Otkrijmo zajedno nakon što smo produbili povijest aromaterapije i njezina nevjerojatna svojstva za našu tjelesnu, emocionalnu i mentalnu dobrobit. Bez toga više nećete moći!
Povijest aromaterapije: esencije kao prirodni lijekovi
Izraz "aromaterapija" skovao je oko 1920. francuski kemičar René Maurice Gattefossé, no podrijetlo ove prakse daleko je udaljenije. U svim ljudskim kulturama aromatične biljke imale su posebno važan status jer je od davnina otkriveno da su, ako su spaljene, mogle proizvesti blagotvorne učinke na tijelo i um.
Gotovo je utvrđeno da su prvi koji su koristili aromaterapiju i eterična ulja bili Egipćani koji su koristili velike količine aromatičnih tvari tijekom čarobnih, ljekovitih i kozmetičkih praksi.
Stari Grci naučili su aromaterapijsku umjetnost od Egipćana, koristeći esencije za njihova ljekovita, umirujuća i stimulativna svojstva: ukratko, pravi prirodni lijekovi koje će Rimljani uskoro naslijediti.
Aromaterapija: sva svojstva eteričnih ulja za vašu dobrobit
Eterična ulja imaju brojna svojstva i blagotvorne učinke na naše tijelo i psihu, bilo da se jednostavno udišu ili unose ili se, opet, koriste za masaže. Zahvaljujući svojim antibiotskim moćima mogu djelovati, na primjer, kao baktericidi i fungicidi. Oni su indicirani za liječenje kožnih poremećaja jer se mogu boriti protiv infekcija i ubrzati proces ozdravljenja kože. Tada mogu djelovati protiv bolova ili liječiti probleme s cirkulacijom, kao i sezonske bolesti, od kašlja do grlobolje, pa sve do upale bronha.
Neka eterična ulja djeluju kao pravi prirodni balzami s učinkom iskašljavanja, druga imaju prepoznate učinke na središnji živčani sustav i periferni živčani sustav. Aromaterapija koristi esencije za smirivanje ili čak energiziranje i revitalizaciju.
Tko nikada nije primijetio gotovo trenutni opuštajući učinak određenog parfema? Esencije djeluju na emocionalnu sferu, uključujući osjetljivost i pamćenje. Aromaterapija je vrlo učinkovita u liječenju poremećaja raspoloženja: naranča, božur, lavanda, vanilija, cvjetovi trešnje, stablo čaja. .. odmah ćete shvatiti snagu koju ova ulja imaju za promicanje vaše dobrobiti!
Kako koristiti eterična ulja za liječenje tijela i uma
Glavni, jednostavan i najrašireniji način uživanja u blagodatima aromaterapije je uporaba difuzora eteričnih ulja, vrlo traženih zbog svoje elegancije i funkcionalnosti. Naravno, nemaju svi difuzori na tržištu ove karakteristike: većini su potrebne utičnice za struju, dodavanje vode svaka 3 sata korištenja, potreba za kupnjom ulja zasebno i doziranjem ... Sve osim praktičnosti, ukratko!
S druge strane, difuzor eteričnog ulja Air Wick ne predstavlja nijedan od navedenih problema: bežičan je, ima prethodno dozirano punjenje koje ne zahtijeva dodavanje vode i traje 45 dana! Njegov elegantan dizajn čini ga savršenim za uređenje doma, predmet ukusnog namještaja i, istovremeno, nesumnjive korisnosti, spreman za bijeg od stresa, u potpunom opuštanju.
Air Wick difuzor pretvara eterična ulja u oblak mirisa, koji se nježno oslobađa, spreman da vas obavije u svježinu svojih mirisa, na trenutak trenutne harmonije.
Proizvod je prisutan u tri različita mirisa, za svaku potrebu: mandarina i slatka naranča za energizirajući i oživljavajući učinak; božur i jasmin s snagom za uravnoteženje i opuštanje; cvjetova vanilije i trešnje, kako bi se stvorila "ugođajna i ugodna atmosfera".
Drugi oblici uporabe eteričnih ulja
Eterična ulja se vrlo često koriste u kozmetičkom sektoru: prilagođavaju se svakom tipu kože i svakoj fazi vaše kožne rutine. Pogledajte naš video o tome kako i kada ih koristiti za 100% organsku ljepotu:
Eterična ulja mogu se koristiti i kao ulja za masažu, za nanošenje izravno na tijelo. Budite oprezni, međutim, nikada ih nemojte koristiti čiste, već u kombinaciji s kremama ili uljima poput badema: samo dodajte nekoliko kapi eteričnog ulja (poput lavande ili čajevca) za trenutni opuštajući i protuupalni učinak.
Kapljice eteričnog ulja mogu se dodati u vodu za kupanje: desetak je dovoljno za postizanje željenog učinka. Ako nemate kadu, već samo tuš, ulijte nekoliko kapi izravno na spužvu.
Konačno, ulja se mogu koristiti u kuhinji za aromatiziranje jela i pića ili za izradu domaće tekućine za ispiranje usta, prirodnog lijeka protiv upalnih problema poput gingivitisa, afti ili grla.
