9. tjedan trudnoće za mamu i bebu - 3. mjesec trudnoće
Majčino zdravlje
Teoretski, trebali biste početi manje patiti od simptoma koji su vam vjerojatno pokvarili prvih nekoliko tjedana trudnoće. Na temelju rezultata krvnih pretraga, možda će vam liječnik dati preporuke. Ako niste zaštićeni od toksoplazmoze (parazita koji može uzrokovati ozbiljne malformacije budućem nerođenom djetetu), ne brinite, ne paničarite već pri samom pogledu na mačku!
Dovoljno je poduzeti nekoliko jednostavnih mjera opreza: dobro skuhajte meso (osobito ako je svinjsko), dobro operite povrće, uvijek operite ruke prije kuhanja ili sjedenja za stolom ... i izbjegavajte pražnjenje kutije za mačje leglo.
Vidi također
12. tjedan trudnoće za mamu i bebu - 3. mjesec trudnoće
Vaša se maternica nastavlja razvijati i dostiže veličinu grejpa. Zatvara i štiti embrij, koji sada mjeri 4 cm.
Razvoj djeteta
Zametak je težak oko 12 grama. Njegov mozak i živčani sustav nastavljaju se razvijati. Dvije moždane hemisfere počinju se diverzificirati. Živčane stanice, koje će postati neuroni, postupno se međusobno povezuju. I one čine pravu jednu mrežu.
Osim središnjeg živčanog sustava počinje se stvarati probavni, plućni, kardiovaskularni i mokraćni sustav.Od ovog trenutka svi ti organi će se sporo razvijati ...
Naš savjet
Putujete trudni
Morate li otići? Tijekom trudnoće vaš će se status razvijati ... kao i popis mogućih odredišta! Tijekom prvog tromjesečja sve ovisi o tome kako se osjećate - slušajte svoje tijelo! Izbjegavajte preduga putovanja u automobilu (riskirate izazivanje ranih kontrakcija) i sve pokrete koji bi vas natjerali da nosite preteške utege.
Tijekom drugog tromjesečja općenito biste se trebali osjećati dobro. Odaberite blagdane koji vam omogućuju kupanje, šetnju, posjet, razmaženje ...
Umjesto toga, u trećem tromjesečju priuštite si praznik "dolce-far-niente", na mjestu koje je u blizini bolnice (nikad se ne zna ...). Počevši od 8. mjeseca trudnoće, ostanite blizu mjesto na kojem ste odabrali porod.
Nekoliko osnovnih pravila
- Izbjegavajte vremenske zone (ne prelaze 4 sata).
- Odaberite zemlje u kojima su higijenski uvjeti optimalni. Upozorenje, određena cjepiva su kontraindicirana u trudnoći (difterija, hripavac, rubeola ...): pitajte svog liječnika.
- Spakirajte labavu i udobnu odjeću koja pokriva ruke i noge; nikada ne hodajte bosi.
- Pazite na komarce.
- Izbjegavajte kupanje u prirodnim izvorima slatke vode i uvijek se tuširajte nakon kupanja kako biste uklonili sve bakterije.
- Pijte puno vode, samo u neotvorenim bocama i jedite samo dobro kuhanu hranu.
U autu
Ograničite putovanja automobilom jer mogu biti opasna zbog trzanja, uzrokujući opasnost od pobačaja tijekom prvog tromjesečja. Osim toga, povećava se rizik od nesreće ako vozite! Zapravo, kada ste trudni, refleksi vam se pogoršavaju. Ako doista želite voziti, stavite jastuk u šupljinu leđa, uzmite kratke etape (u prosjeku oko 200 km) i redovito zaustavljati kako biste istegnuli noge. Također kupite poseban pojas za trudnice.
Avionom
Putovanje avionom moguće je do 7 mjeseci trudnoće (i do 8 mjeseci u određenim kompanijama). Saznajte više tako što ćete zatražiti pojedinosti od tvrtke u koju ste se odlučili putovati i dobiti liječničku potvrdu s očekivanim datumom poroda.: Detektori metala nisu opasni za dijete.
U avion obujte kompresijske čarape ili tajice, šetajte neko vrijeme i rastegnite se kako biste ograničili probleme s cirkulacijom.I pijte: 1 litra za 5 sati leta, zrak u avionu je vrlo suh.
Na vlaku
Konačno, putovanje vlakom izvrsno je rješenje ... pod uvjetom da putujete Eurostarom, a ne Intercityjem!
Da se ne zaboravi
Zakažite sastanak sa svojim ginekologom ili babicom za posjet prvom tromjesečju
Odaberite bolnicu u kojoj ćete roditi i gdje ćete proći tečaj
Zakažite termin za prvi ultrazvuk koji bi trebao biti obavljen između 10. i 11. tjedna
Organizirajte bilo koju vilocentezu ili ultrazaslon (prozirno-nuklearnu) koja se dogodi između 10. i 12. tjedna
Razmislite o tome tko vam može pomoći nakon poroda (baka i djed, medicinska sestra, vrtić)
Možete zakazati termin kod zubara
Obavijestite svog poslodavca o vašoj trudnoći
