Što 11. tjedan trudnoće znači za majku i dijete
Trudnoća je vrlo poseban period u životu žene. Mogućnost da postanete majka i prisutnost još jednog malog tijela u trbuhu zasigurno vas mogu uplašiti, ali uz odgovarajuću podršku liječnika, obitelji i prijatelja put od otkrivanja trudnoće do poroda bit će svakako lakši. Jedanaesti tjedan obilježava prijelaz iz prvog u drugo tromjesečje, kada iskustvo trudnoće postaje ugodnije i manje traumatično, no što se točno događa u ovoj fazi razvoja i rasta? Pročitajte ovaj članak i saznajte sve informacije. morate znati sigurno što se događa vama i vašoj bebi 11 tjedana nakon začeća!
No, prije nego što ovo pročitate, pogledajte ovaj video i saznajte kako razmaziti bebu koju nosite.
Što fetus radi tijekom jedanaestog tjedna?
Nakon jedanaest tjedana, beba se počinje kretati unutar trbuha. Često se događa da se okrene sama od sebe, ali još ne možete opaziti te pokrete jer je beba u ovoj fazi premala. Obično od 20. tjedna nadalje žene počinju osjećati motoričku aktivnost bebe u sebi.
Jednom u jedanaestom tjednu fetus ne samo da pomiče tijelo, već i usta. Zapravo, uobičajeno je otvoriti ga i zatvoriti kako bi upio hranjive tvari koje dolaze od majke.
Također se događa da, nakon što je formacija dijafragme dovršena, beba ima štucanje na kraju prvog tromjesečja. I u ovom slučaju radi se o potpuno neprimjetnom fenomenu izvana i funkcionalnoj do ispravne respiratorne aktivnosti bebe koja, zahvaljujući pokretima grudnog koša, osigurava da se plodna voda ne infiltrira u pluća, uz rizik od zadavivši ga.
Kojem mjesecu odgovara jedanaesti tjedan?
Ako ste trudni 11 tjedana, pred kraj ste prvog tromjesečja i, točnije, u drugoj polovici trećeg mjeseca.
Koje promjene u majčinom tijelu?
Tijekom prvih mjeseci trudnoće tijelo trudnica prolazi kroz bezbroj promjena, tijekom kojih se priprema za prijem, razvoj i buduće izbacivanje fetusa. S 11 tjedana buduće majke možda su dobile 2 kilograma, ali postoje slučajevi u kojima, umjesto da se udebljaju, smršave zbog nedostatka apetita i mučnine tipične za prvo tromjesečje. Koža, kosa i nokti također se podvrgavaju značajnoj transformaciji, zahvaljujući hormonskoj aktivnosti i povećanom protoku krvi koji pomažu poboljšati njezin izgled. Međutim, treba napomenuti da je iskustvo trudnoće različito od žene do žene i prilično je subjektivno, pa ne čudi da neke majke svjedoče slabljenju kose i noktiju na početku trudnoće.
Na kraju prvog tromjesečja trbuh, koji još nije potpuno očit, dobiva još nekoliko centimetara zbog širenja maternice koja je sada otprilike veličine grejpa.
Neki od najočitijih simptoma 11. tjedna tiču se majčinih usta. U tom razdoblju, zapravo, trudnice imaju tendenciju stvaranja veće količine sline, koju često karakterizira metalni okus. Osim toga, mogu doživjeti česte slučajeve osjetljivosti gingive, što rezultira krvarenjem. Ova pojava je vrlo česta tijekom trudnoće i posljedica je općeg povećanja progesterona čija prisutnost nastoji oslabiti tkiva.
Razvoj i rast fetusa: organi, težina i duljina
U ovom razdoblju trudnoće, tijekom kojeg se postupno pristupa drugom tromjesečju, fetus nastavlja sa vlastitim razvojem. Beba sada teži oko 4-5 grama i duga je 3 cm. Udovi su mu se razvili gotovo potpuno i već je moguće razlikovati prste od ruke. Iznad svega, narastao je cefalični ekstremitet koji se prema kraju tri mjeseca pokaže većim od ostatka tijela. Formiranje ušiju nije dovoljno dugo: nakon što dovrši, beba će početi čuti zvukove koji dolaze izvana i percipirati otkucaje srca majke.
Jeste li već odabrali ime svom mališanu? Ako su vaše ideje nejasne, neka vas inspirira naš popis imena za sve ukuse!
Što partner mora učiniti
Osoba koja podržava trudnicu lik je od temeljne važnosti. Činjenica da ne nosi dijete u trbuhu zapravo ga ne oslobađa nikakve koristi. Partner mora davati stalnu podršku budućoj majci, stojeći kraj nje u vrijeme potrebe, kao i u onim bezbrižnim. Nadalje, njegova je prisutnost apsolutno neophodna jer je ohrabrujuća tijekom ginekoloških posjeta i tečaja prije poroda, korisna za obuku i roditelja, a ne samo majki. Partneru ili partneru trudnice može pasti na pamet čak i početi pisati dnevnik u kojem će se odušiti i popraviti svoje emocije i osjećaje te prikupiti fotografije i misli ovih mjeseci. Još jedna "stvar koju budući roditelj može učiniti tijekom trudnoće partnera ili žene je prikupiti što više podataka o njihovoj ulozi kroz knjige o neonatologiji i pedagogiji.
Nekoliko korisnih savjeta
Evo nekoliko savjeta za bolje podnošenje trudnoće i pripremu za dolazak vaše bebe:
- Vježbajte redovitu tjelesnu aktivnost: preferirajte besplatnu gimnastiku tijela i posturalne vježbe za leđa. Pokret će vam pomoći da se osjećate energičnije i podatnije, čineći vas spremnim za porod. Osim toga, motorna aktivnost potiče cirkulaciju krvi u cijelom tijelu, sprječavajući epizode oteklina koje karakteriziraju trudnoću. Također, ako patite od mučnine i imate probavnih problema, preporučujemo vam da nakon obroka krenete u kratke šetnje. Kretanje nakon jela pomaže vam da brže probavite i osjećate se lakše.
- Slijedite bogatu i raznoliku prehranu, hranite se zdravo i uravnoteženo. Degustacija vrlo različitih namirnica pripremit će bebine okusne receptore da dočekaju uvijek nove okuse. Konkretno, pokušajte jesti hranu bogatu magnezijem (bademi, leća i integralni kruh), kalcijem (povrće i riba) i željezom (jabuke, peršin i orasi). Također, opskrbite se folnom kiselinom, vitaminom neophodnom za normalan razvoj fetusa, koji se uglavnom nalazi u zelenom lisnatom povrću, mahunarkama i cjelovitim žitaricama.
- Izbjegavajte pretjerano masnu, začinjenu, prženu hranu i, osim alkoholnih pića, učinite bez kave. Ta hrana, naime, može izazvati iritaciju i posljedičnu žgaravicu.
- Pijte puno vode kako biste ostali hidrirani i olakšali stvaranje zuba u fetusu. Osim toga, puno pijenje tijekom dana pomoći će u sprječavanju urinarnih infekcija. S tim u vezi, uvijek mokrite i prije i poslije spolnog odnosa te prakticirajte odgovarajuću intimnu higijenu.
- Ograničite izlaganje suncu što je više moguće, osobito tijekom najtoplijih sati. Kombinacija sunčevih zraka + hormonalne promjene mogle bi dovesti do pojave nekih neugodnih mrlja na koži. Ako vaša trudnoća utječe na ljetno razdoblje, ne zaboravite nositi široke šešire s obodom i nanijeti zaštitnu kremu s vrlo visokim indeksom (50+) na cijelo tijelo nekoliko puta.
Seks u trudnoći
Ne bojte se udovoljiti svom libidu. Nije neuobičajeno da mnogi parovi postupno prestaju imati spolne odnose tijekom trudnoće. Međutim, biti spolno ispunjen dok čekate da se dijete rodi nije samo legitimno, već se i preporučuje. Nema opasnosti u spolnom odnosu tijekom trudnoće: plod je zaštićen plodovom vodom i apsolutno se ne smijete bojati da će penis puknuti opnu i dodirnuti dijete jer između dna rodnice i djetetove glave ima 5 cm odvojeno. Što se tiče mikroba, međutim, cerviks je savršeno blokiran sluzi koja im blokira prolaz. Nadalje, fetus ni na koji način neće svjedočiti spolnoj aktivnosti između roditelja, dok će umjesto toga moći osjetiti zadovoljstvo koje majka doživljava tijekom orgazma jer hormoni uzrokuju kontrakcije maternice. U tom slučaju beba će biti uspavana u kadi s mjehurićima!
Uvijek ostanite na temi seksa, komunicirajte što je više moguće sa svojim partnerom. Moguće je da ćete se tijekom prvog tromjesečja osjećati nisko i ne osjećaju seksualnu želju. Tijelo prolazi kroz mnoge transformacije i normalno je da se osjećate fizički nespremni. Osim toga, početna promjena stijenki rodnice mogla bi učiniti penetraciju bolnom, kao i transformaciju dojke, sada veće i bolnije, u kontakt. Nemojte se povlačiti u sebe i sve svoje sumnje i strahove pokušajte podijeliti sa svojim partnerom: razgovor o njima pomoći će vam da sačuvate sklad svoje veze.
Sve posjete obaviti od jedanaestog tjedna
U nastavku ćete pronaći potpuni popis svih testova koji se mogu provesti počevši od 11. tjedna trudnoće. Ove su provjere potrebne za praćenje zdravlja majke i djeteta, kao i razvoja potonjeg:
- Posjet ginekologu i opstetričaru u prvom tromjesečju
- Prvi ultrazvuk između 10. i 11. tjedna trudnoće, kroz koji će se moći otkriti dimenzije biparietalnog promjera (tj. Glave), duljina bedrene kosti i opseg trbuha.
- Test za prenatalnu dijagnozu i probir nekih genetskih bolesti (moguće je provesti između 10. i 14. tjedna)
- Također se možete organizirati za moguću amniocentezu, izvedivu između 15 i 18 tjedana trudnoće, kako biste identificirali moguće promjene u genetskom sastavu.
