Suha koža: najučinkovitiji lijekovi za bolju njegu!
Suha koža je stanje kože koje može utjecati i na lice i na tijelo i koje, ako se ne liječi pravilno, može postati posebno neugodno. Klasičan i neugodan osjećaj zatezanja kože prvi je znak da se suočavate s mogućom suhoćom kože ili sa tendencijom lakog isušivanja. Izgleda grubo i napeto i, često, čak i ispucalo, ali ne brinite, postoji mnogo učinkovitih lijekova koji ga adekvatno nahranjuju i jamče mu pravu hidrataciju, a prije svega je liječenje na pravi način.
Ali koji su uzroci suhe kože? Kako bi se to utvrdilo, postoje i egzogeni čimbenici - uključujući ekstremne klimatske uvjete, UV zrake, pretjerano agresivne proizvode i neke lijekove - i endogeni, poput genetskih, hormonalnih, starosnih i prehrambenih.
Ako se suha koža lica javlja uglavnom na obrazima - osobito na stranama usta - oko očiju i usana, te može dovesti do preranog starenja kože za razliku od onih koji, na primjer, imaju normalnu ili masnu kožu, pojavljuje se suhoća kože tijela uglavnom na stopalima, nogama i rukama jer ta područja imaju manje žlijezda lojnica i često su previše izložena okolišu.
Kao što smo rekli, međutim, postoji mnogo načina za borbu protiv ove situacije, pa pogledajmo najučinkovitije lijekove protiv suhe kože kako bismo povratili odgovarajuću hidrataciju kože.
1. Održavajte prehranu i pijte je puno
Jeste li ikada razmišljali o ideji izliječiti "prehrana koja će pomoći vašoj koži? Neke su namirnice pravi eliksir ljepote, dok druge - poput rafinirana industrijska hrana, meso i ja mliječni proizvod, za koje se zna da potiču hormonalne promjene, treba izbjegavati ili ograničiti.
Konkretno, ako patite od suhe kože, nemojte propustiti nezasićene masne kiseline Omega 3, temeljni saveznici koji su prvenstveno odgovorni za hidratiziranu, nahranjenu i kompaktnu kožu, a mogu se naći u orasima, sjemenkama lana i plavoj ribi. Ne zaboravite se obilno hidratizirati; dvije litre vode dnevno ili detoks napitci i nezaslađeni biljni čajevi pravi su lijek protiv suhe kože: pomažu u uklanjanju toksina i pročišćavaju epidermu, hraneći je na odgovarajući način.
Da biste saznali detaljno sve najprikladnije namirnice za njegu vaše ljepote, prelistajte galeriju ispod.
2. Za suhu kožu koristite posebne proizvode
Među najboljim izborima koje možete napraviti, što se tiče specifičnih proizvoda za suhu i vrlo suhu kožu lica i tijela, svakako je CeraVe hidratantni losion s ceramidima 1, 3 i 6-II, hijaluronska kiselina i ekskluzivni MVE s produljenim otpuštanjem to jamči "sušenje tijekom 24 sata i obnavljanje dragocjene zaštitne barijere kože.
Njegova formula bez mirisa nemasna je i brzo se suši. Tekstura je iznimno lagana, savršena za uporabu čak i ljeti, kada i namazanje previše „teških“ proizvoda može postati prilično neugodno. Na kraju, ali ne i najmanje važno, CeraVe hidratantni losion odličan je i kao proizvod nakon sunčanja: pravi višezadaćni proizvod koji morate imati u kovčegu i uvijek ga nositi sa sobom! Dostupan je u tri veličine, od kojih je najmanja, 88 ml, također savršena za ukrcavanje u avion u udobnoj putničkoj kozmetičkoj torbici.
3. Suhu kožu lica oljuštite nježnim pilingom
Piling i pilinzi važne su rutinske kozmetičke geste za održavanje kože čistom, pore čistim i za uklanjanje nečistoća i mrtvih stanica. Međutim, ako je vaša koža suha ili se lako isušuje, dobro je izbjegavati previše agresivne postupke jer riskiraju uklanjanje površinskog hidrolipidnog filma i promjenu kožne barijere.
Tako da da povremenim pilingima i pilingima, ali uvijek vrlo slatkim i nježnim, poput ovog DIY -a kojeg vas učimo raditi sami i s prirodnim sastojcima u videu koji slijedi.
4. Hladna voda, četka i nježni tamponi ako imate suhu kožu tijela
Ako imate suhu kožu, pokušajte se oprati hladnom vodom, idealno za kožu koja ne stvara stres i, naprotiv, pomoći joj da se regenerira i sačuva. Pretopla voda zapravo pomaže ukloniti zaštitno ulje s kože te je pretjerano agresivan za kožu koja se lako isušuje.
Nakon tuširanja ili kupanja, također morate biti nježni što se tiče sušenja.Ako snažno pročišćavate ručnikom, kožu ćete učiniti previše suhom i iritirati je jer uklanja većinu vlage. Pustite da se zrak osuši i samo se nježno potapšajte mekanim ručnikom.
Još jedan sjajan savjet je da proći na koži nogu kist za kožu čistih čekinja, ali ne previše krutih. Nježno četkajte noge, ne više od jednom tjedno, sprijeda i straga, odozdo prema gore, pazeći da ne pretjerate. Vidjet ćete da će vam se noge prestati ljuštiti, a cirkulacija će također imati koristi.
Tada radije odjeću od prirodnih materijala poput pamuka i svile koja ne iritira kožu, umjesto toga izbjegavajte teške i svrbežne materijale i tkanine: oni zapravo mogu pogoršati situaciju. Također, svakako koristite sredstvo za čišćenje odjeće bez bojila i parfema, jer ostaci mogu ostati na odjeći nakon pranja i dodatno iritirati osobito suhu kožu.
5. Para, lijek protiv suhe kože
Osim nježnog tuširanja, a moguće i na ne previsokim temperaturama, te učinkovitog i specifičnog losiona, izvrsnu pomoć protiv suhe kože tijela predstavlja para. Povremeno se prepustite turskoj kupelji koja, zahvaljujući snazi pare, pomaže otvoriti pore i ukloniti toksine, pripremajući vašu kožu da primi hidratantni i hranjivi tretman losiona. Čak i nježni piling, na primjer s medom, izvrstan za suhu kožu, pomaže pripremiti kožu da bolje uživa u učincima kreme, koja će tako djelovati dublje, donoseći neposrednije i intenzivnije koristi.
Ne zaboravite nanijeti losion svaki put kad osjetite potrebu, a ne samo nužno nakon tuširanja ili jednom dnevno, osobito ljeti ili po vrućini, odnosno kada kožu ne malo pogađaju visoke temperature i daljnja suhoća.
U suradnji s CeraVeom
