Orijentalne masaže
Shiatsu (Japan)
Ova vrsta masaže služi za vraćanje cirkulacije vitalne energije u tijelu pritiskom na prste. Prema shiatsu medicini, ljudsko tijelo prelazi određeni broj linija, nazvanih meridijani, po kojima cirkulira energija, i raspršeno je točkama koje se nalaze na mjestu susreta između limfnih žila i žlijezda sustava. Endokrini.
Masaža se može raditi na odjeći ili u donjem rublju. Maser prstima vrši pritisak prstima na određene točke, razbacane po cijelom tijelu. Sukladno potrebama, pritisak može biti više ili manje intenzivan, a maser će posebno inzistirati na područjima u kojima smatra da se napetosti smiruju.
Vidi također
Ako se redovito vježba, shiatsu masaža osigurava pacijentu opskrbu trajnom energijom i jača imunološki sustav, ali shiatsu se može koristiti i povremeno, za liječenje bolova u leđima, migrene, umora i depresije.
Ajurvedski (Indija)
Prema tradicionalnoj indijskoj medicini, tijelo se prelijeva protokom energije i kada se taj protok poremeti zbog stresa ili loših životnih navika, tijelo pati. Ayurvedska masaža, dakle, pokušava vratiti početnu ravnotežu djelujući na tijelo.
Masaža se izvodi na goloj koži, toplim sezamovim uljem, a sastoji se u poticanju, pritiskom, dodirom i palpacijom točaka kroz koje struji energija. Tijekom masaže izvode se okrepljujuće i opuštajuće geste.
Ayurvedska masaža opušta, uklanja živčanu napetost i stres, potiče san i uklanja toksine jer obnavlja cirkulaciju krvi. Dinamično, puni baterije i sprječava brojne smetnje.
Nuad Borarn (Tajland)
Mješajući ajurvedu, tradicionalnu kinesku medicinu i budističku filozofiju, Nuad Borarn temelji se na svijesti o svom tijelu, kako s anatomskog stajališta (tetive, zglobovi, mišići ...), tako i s energetskog stajališta (meridijani Kineska medicina) i mentalne (dobrobit duha, emocionalna ravnoteža).
Masaža se vježba na odjeći i kombinira položaje joge s pritiskom, manipulacijom i istezanjem. Maser koristi ruke i prste, ali i laktove, koljena i stopala ...
Dobrobit postignuta Nuadom Borarnom posljedica je obnavljanja početne ravnoteže. Masaža poboljšava cirkulaciju krvi, omekšava tkiva, uklanja toksine i rasteže mišiće. Točke pritiska, položaji joge i istezanja čine je fleksibilnom, opuštaju mišićne čvorove i vraćaju cirkulaciju energije.
I također…
Tuina(Kina). Namijenjen vraćanju cirkulacije energije, ima najmanje 300 različitih gesta (štipanje, trenje, pritisak ...) koje se mogu izvesti i na goloj koži i na odjeći. Tuina je sastavni dio medicine u Kini.
Balijski (Indonezija). Nježno i opuštajuće, vježba se na goloj koži s toplim uljem. Izvodi se prije svega radi opuštanja, a sastoji se od pritiska na dlan, klizanja podlaktica po tijelu ili snažnog trljanja epidermisa šakama. Ove geste omogućuju rasterećenje mišića i vraćanje limfne cirkulacije.
Taegengki (Koreja). Pomicanjem zglobova, istezanjem mišića i tresenjem, maser poziva klijenta (odjeven) da se prepusti. Na taj se način udovi sami vraćaju na svoje mjesto, disanje postaje šire i duh se smiruje.
Tibetanac. Ova prilično originalna masaža prakticira se kuglicama soli iz Mrtvog mora pomiješanim s nekim eteričnim uljima. Ove zagrijane kugle postavljaju se na određene točke golog tijela i njima se manipulira slijedeći putanju protoka energije. Zahvaljujući pokretima ruke, soli oslobađaju svoja svojstva, koja se dodaju onima eteričnih ulja. Djelovanje je neposredno na napetost mišića i energetske blokove.
