Podložan sam ...
Zašto sam podložan?
Često čujete sebe kako govorite "Uzimate to uzalud, previše ste osjetljivi!" i posljedično tome uzimate još više! Jer?
Ova reakcija je simptom dublje slabosti, zbog gubitka samopoštovanja. Naravno, nitko ne voli biti kritiziran, ali nema potrebe divljati na najmanju opasku! Općenito, osjetljiva osoba ima tendenciju generalizirati kritike, izdvajajući ih iz konteksta i smatra da svaka rečenica ima skriveno značenje. Ovaj stav izražava nedostatak samopoštovanja i otkriva osobnost opsjednutu prosuđivanjem drugih.
Kako se boriti protiv ovog problema?
Za početak morate poraditi na sebi. Napravite popis svojih pozitivnih kvaliteta i pokušajte razumjeti zašto vas drugi cijene, vidjet ćete da ćete odmah moći objektivnije razmotriti kritike!
Nisu sve kritike iste: neke se rađaju iz ljubomore prema vama, dok su druge učinjene za vaše dobro. Samo će vam ovo drugo omogućiti da se poboljšate, naučite ih prepoznati.
Također pokušajte ne postati paranoični: ne, nitko vas ne mrzi, ne, vaša sestra nije mislila ništa loše kad je rekla da joj se ne sviđa vaša nova haljina!
Ako sve to ne uspije
Ako unatoč našim savjetima i dalje mislite da vas svi mrze i loše osuđuju, bolje je da se obratite stručnjaku koji će vam pomoći da vratite povjerenje u sebe.
