Vjerujete Panzironi dijeti? Što je Life 120 i kako funkcionira
Adriano Panzironi, uvijek prisutan u salonima Non è la D "Urso, sada je poznat i poznat po tome što je pokrenuo dijetu Life 120 koja, kako ime govori, obećava produljenje života na 120 godina kroz određenu vrstu prehrane u kombinaciji s dodataka. Cilj nije samo smršaviti, već se i osjećati dobro i zdravo. No koje se namirnice preporučuju u Panzironi dijeti? Kako radi? Tko zna hoće li postojati i naša voljena hrana za ispuhavanje trbuha, provjerite ih ovdje:
Tko je Adriano Panzironi i kako je stvorio Life 120
Krenimo od osnova: Adriano Panzironi (Rim, 1972.) nije liječnik, nije dijetetičar, nije nutricionist niti biolog. Panzironi, izumitelj dijete Life 120, bivši je novinar (zabranjen iz registra zbog širenja lažnih informacija) koji je u početku radio za Il Tempo, a potom je s bratom blizancem Robertom osnovao izdavačku kuću Lift za vrijeme dobrodošlice, za objavljivanje njegovih knjiga poput: „Živjeti 120 godina. Istine koje vam nitko ne želi reći ”; “Živi 120 godina. Recepti "; “Živite 120 godina. Pretrage. Istraživanja i znanstvene studije koje potvrđuju istinitost knjige ". No, on je i poduzetnik koji je 2017. uspio stvoriti dijetu i posao vrijedan oko 3 milijuna eura. Bivši novinar koji se osjećao sposobnim dati važne savjete o zdravlju i prehrani na TV kanalu Life 120 Channel, u emisiji "Il cerca salute "(kasnije je kažnjen od" AGCOM -a za oko 260 tisuća eura), zahvaljujući svom načinu života 120 godina. Metoda koja je za Panzironija u stanju liječiti vrlo važne patologije poput psorijaze, dijabetesa, Crohnove bolesti, Alzheimerove bolesti, pa čak i rak. Kako? Prehranom bogatom proteinima i ugljikohidratima, u kombinaciji s dodacima koje je stvorio zajedno sa svojim bratom (u vrijednosti od oko 300 eura mjesečno).
Vidi također
Što je Panzironi dijeta?
Dijeta Panzironi Life 120 je dijeta s visokim udjelom proteina koja gotovo u potpunosti izbacuje ugljikohidrate u korist mesa, jaja i ribe, a temelji se na 3 načela: pravilna prehrana, pravilna integracija, ispravna tjelesna aktivnost. NON Dijetetičar Panzironi predlaže zauvijek napuštanje "pogrešne" mediteranske prehrane, stoga sve što je do sada znanstveno ocijenjeno kao zdravo i dobro, te kretanje na put hrane koji je blizu ketogene ili paleogene prehrane, ali bez preduvjeta koji je znanstveno pregledan od strane liječnika ("naredba liječnika" zapravo ga je osudila zbog zlouporabe liječničke profesije). U osnovi, ugljikohidrati i industrijska i rafinirana hrana moraju se gotovo u potpunosti isključiti u korist masti i bjelančevina. Naravno, sve u kombinaciji s neizostavnim dodacima koje proizvodi.
Kako funkcionira Life 120?
Life 120, Panzironi dijeta, počinje od napuštanja mediteranske prehrane u korist visokoproteinske prehrane orijentirane na preferiranje bjelančevina i masti u kombinaciji s posebnim dodacima. Stoga je potrebno dati prednost mesu, ribi i jajima te se oprostiti od rafiniranog hrana ili ugljikohidrati. Metoda sugerira jesti 5 puta dnevno, uključujući 3 glavna obroka i 2 međuobroka, te kombinirati začine i dodatke Life120, koji bi mogli:
- ojačati imunološki sustav
- smanjiti rizik od iznenadne smrti i srčanog udara
- inhibiraju razvoj nekih vrsta stanica raka.
Sve to prema Panzironiju, naravno, ne podržava medicinska znanstvena zajednica. Dodaci prehrani, koji općenito sadrže multivitamine, omega 3, melatonin itd., Koštaju više ili manje 10 eura dnevno, dakle oko 300 eura mjesečno.
Panzironi dijeta, što jesti, čak i za doručak, a što izbjegavati
Za ovu dijetu dopuštene su sljedeće namirnice:
- meso
- riba
- jaje
- voće, ali vrlo malo
- "dobre" masti poput ekstra djevičanskog maslinovog ulja, kokosovog ulja, avokada i gheeja
- u rijetkim slučajevima moguće je jesti sirutku ili sireve starije od 24 mjeseca
- sojino mlijeko ili bademi, ali ne za doručak, koji mora biti slan
- začini
- nezaslađen kakao u prahu
Zabranjene namirnice su:
- mahunarke i kikiriki
- tjestenina, kruh, riža, kukuruz, žitarice
- krumpir
- kestena
- sve što sadrži šećere
- mlijeko, mliječni proizvodi, jogurt, čak i nemasni
- voće, jer sadrži puno šećera
Za doručak, prema Panzironi dijeti, na primjer, preporučuje se jesti jaja, slaninu i losos. Za ručak ili večeru možete jesti istu hranu: pureća prsa na žaru, jaja ili bakalar i tako dalje, odjeveni s ekstra zelenog maslinovog ulja i nešto povrća, ali malo, kuhano ili sirovo, ili avokado.
Za začine možete koristiti mnoge začine poput kurkume, cimeta i đumbira. Što ako se osjećamo kao slatkiši? Za ukusan međuobrok možemo stvoriti kreme i deserte na bazi bademovog brašna, sojinog ili bademovog mlijeka, zrna lješnjaka, gorkog kakaa u prahu ili 70% tamne čokolade. Ne voću, jesti vrlo štedljivo, jer je previše bogato šećerom.
Trebamo li vjerovati dijeti Panzironi Life 120?
Ono što zasigurno znamo jest da je Panzironijeva dijeta protiv mediteranske prehrane, jer zbog ugljikohidrata prisutnih u ovoj vrsti prehrane, prema riječima bivše novinarke, može dovesti do važnih bolesti. Ali kako to može biti istina? Sigurno znamo da se mediteranska prehrana može smatrati jednom od najcjelovitijih i priznatih kao zdrava prehrana u svijetu. Od trenutno prisutnih dijeta, od Dunkanove do rižine, koja je prošla detoks dijetu do vegetarijanske, Mediteran se oduvijek smatrao izvrsnim i zdravim. Stoga nam se protivljenje takvim dijetama čini sasvim pogrešnim. Prehrana svakako ima temeljnu ulogu u prevenciji najvažnijih bolesti, kao i manjih patologija. No, pretvarajući se da je pseudo-dijeta sposobna produžiti život i sa čudesnim implikacijama, čini nam se protiv svega u što se može vjerovati!
