Kromoterapija: saznajte kako izliječiti zahvaljujući bojama
Provedite noć u bijelom, pogledajte sve crno, budite švorc, plašite se... postoje mnogi izrazi koji se odnose na boje.
Plavetnilo mora, vatreno crveno zalaska sunca, zelenilo livada, sivilo gradova, crnilo oluje ... svaka boja u nama izaziva manje -više ugodne emocije, povezane s različitim bojama.
Leonardo da Vinci izjavio je da se intenzitet meditacije pomnoži s deset pod utjecajem ljubičice, koja se često koristi u crkvenim prozorima.
Boje nas stimuliraju, smiruju, promiču vitalnu energiju i, prema zagovornicima kromoterapije, liječe razne vrste tegoba: od umora, preko akni, do tjeskobe, do depresije.
Šareno i ukusno: ne propustite svojstva crvenog voća!
Vidi također
Misofonija: značenje, uzroci, testovi i lijekovi za izliječenje od ove dosadne dist
Malo povijesti
Kromoterapija ima drevno podrijetlo, tradicionalni lijekovi zapravo su uvijek pridavali veliku važnost utjecaju boja na zdravlje i raspoloženje ljudi.
Egipćani, Rimljani i Grci prakticirali su helioterapiju (izlaganje izravnoj sunčevoj svjetlosti) za liječenje raznih bolesti, u Indiji je ajurvedska medicina uvijek uzimala u obzir kako boje utječu na ravnotežu čakri, pa su čak i Kinezi povjerili svoju dobrobit djelovanje različitih boja.
Kromoterapija: kako djeluje?
Kromoterapija koristi boje kako bi pomogla tijelu i umu da pronađu svoju prirodnu ravnotežu.
Poput glazbenog instrumenta, koji mora biti podešen kako bi imao pravu intonaciju i kako bi rezultirajući zvuk bio skladan, na isti način kromoterapija koristi kromatske vibracije za vraćanje energetske ravnoteže.
Kad je dio tijela izložen zračenju u boji, on apsorbira elektromagnetske valove koje karakterizira određena oscilatorna frekvencija. Stanice tijela, sastavljene od atoma, ulaze u vibracijsku rezonanciju s frekvencijama svjetlosnih valova i ponovno otkrivaju izgubljeni sklad.
Terapeutski učinak boje na ljudsko tijelo stoga je povezan s oscilirajućom prirodom boja i naših stanica: malaksalost ili bolest nisu ništa drugo do disharmonija staničnog vibracijskog ritma na kojem boje imaju harmonizirajuću moć.
Kromoterapija: učinci boja
Kronoterapija u biti koristi osam boja: tri primarne boje i njihove kombinacije. Svaki od njih ima vrlo specifične učinke na tijelo i um.
1) Crveno
Ova boja ima "jako vruću" energiju i njezini su učinci na tijelo: povećava broj otkucaja, a time i cirkulaciju krvi, povisuje krvni tlak, povećava brzinu disanja, potiče živčanu i žljezdanu aktivnost, aktivira jetru i osjetljive živce.
Zbog svoje dekongestivne moći koristan je u kroničnim bolnim oblicima, dok su njegovi učinci na psihu fizičke energije, izazivanja vatre, opasnosti, uništenja.
2) Plava
To je "hladna" vrsta energije i boja je smirenosti, beskonačnosti, mira i spokoja. S fiziološkog gledišta, stimulira parasimpatički sustav, smanjuje krvni tlak, respiratorni ritam i otkucaje srca, dok na psihu djeluje boreći se i protiv tjelesne i mentalne uznemirenosti pa se stoga koristi za poticanje opuštanja i opuštanja.
3) Žuta
S fiziološkog gledišta, to je najprikladnija boja za sportaše jer povećava neuromišićni tonus i daje veću budnost, također pomaže probavi i pročišćava crijeva, smanjujući oticanje trbuha. Učinci na psihu: sastavni dio živčanog sustava, snažan je stimulator sreće, osjećaja blagostanja i lucidnosti.
4) Narančasta
To je "topla" boja i rezultat je kombinacije crvenih i žutih zraka. Ova boja ima oslobađajuće djelovanje na tjelesne i mentalne funkcije, ima snažno stimulirajuće svojstvo štitnjače, antispazmodična je i optimizira aktivnost slezene. Na psihi, s druge strane, izaziva vedrinu, entuzijazam, vedrinu, povećava optimizam te fizičku i mentalnu sinergiju.
5) Zeleno
"Neutralna" energija, zelena je smještena u središte između hladnih i toplih boja, predstavlja njihovu sintezu i s fiziološkog gledišta povećava opću dobrobit organizma i vraća ravnotežu njegovih funkcija. Na psihičkoj razini stvara mir i smiruje živčani sustav: pomaže u borbi protiv razdražljivosti, nesanice, tjeskobe i iscrpljenosti.
6) Indigo
Energija "hladnog" tipa koja ima sposobnost proširiti naše razumijevanje i liječiti bolesti koje utječu na osjetilne organe, poput očiju, nosa i ušiju. Indigo ima osvježavajući, adstrigentni učinak, pročišćava krv, tonik za mišiće i sposoban je potaknuti intuiciju.
7) Ljubičasta
"Hladna" energija sposobna potaknuti proizvodnju bijelih krvnih stanica i razvoj kostura. Ljubičica je korisna protiv išijasa i neuralgije, aktivna je protiv ekcema, psorijaze, akni i mentalno promiče duhovnost, inspiraciju i maštu.
8) tirkizna
Sastavljen od plave i zelene boje, tirkiz smiruje i ublažava upale i infekcije, potičući imunološki sustav. Također potiče intelektualne sposobnosti i poboljšava koncentraciju.
Kromoterapija: kako se to događa?
- Naše tijelo može apsorbirati boje na različite načine:
- zračenjem svjetlom pomoću posebne opreme i filtera;
- kroz hranu, tj. jedući hranu njihove prirodne boje;
- kroz sunčevu svjetlost koja u svoj spektar uključuje sve boje;
- kroz solariziranu vodu;
- kroz odjeću,
- kroz kupaonicu, zatim vodom obojenom prirodnim esencijama ili posebnim svjetlima;
- kroz meditaciju, slijedeći precizne tehnike;
- vizualizacijom i disanjem;
- masažom posebnim proizvodima i pigmentima u boji.
Posljednjih godina kromoterapija se ponovno vratila i postigla zapažen razvoj zahvaljujući znanstvenim istraživanjima koja su istaknula utjecaj boja na živčani, imunološki i metabolički sustav. Mora se također reći da dio znanstvene zajednice osporava učinkovitost kromoterapije, jer niti jedna kromoterapijska praksa nikada nije uspjela proći kontroliranu kliničku studiju, pa se čak i pretpostavke teorije smatraju znanstveno nedosljednima. umjetnosti, psihologiji i medicini, kromoterapija se smatra "nježnom terapijom" jer nije invazivna i ne može stvoriti ovisnost. Alternativna medicina, kromoterapija se mora integrirati (a ne zamijeniti) s drugim terapijama ili tretmanima, kako bi se poboljšao rezultat.
Vidi također: Antidepresivna hrana: Što jesti za borbu protiv depresije
Otkrijte i na alfemminile:
- Spavate li loše? 8 trikova za bolji noćni odmor!
- Zeleni čaj: svojstva i prednosti pića s 10 resursa
- 4 jednostavne vježbe za borbu protiv tjeskobe
