Sretni par: sve tajne zdrave i trajne ljubavi
Ljubav i sreća često se smatraju sinonimima. Barem na papiru. U stvarnosti, međutim, nije uvijek tako. Još se premalo govori o tome, ali otrovne ljubavi i disfunkcionalni odnosi uvijek su iza ugla i mogu uništiti osobu, ugrožavajući njezinu vedrinu na duže vrijeme. Nažalost, do danas recept za savršenu vezu još nije pronađen, međutim postoje neki "sastojci" na koje možete oslanjati kako biste poboljšali svoj život u paru. Zahvaljujući tome, odlučili smo prikupiti neke praktične savjete koje biste vi i vaš potencijalni partner trebali čuvati svaki dan vašeg zajedničkog života kako biste mogli biti istinski sretni.
Pogledajte ovaj video i saznajte koji su preduvjeti za zdravu i sretnu ljubavnu priču.
Komunicirati ... i znati slušati.
© Getty Images
Prva tajna sretnog para - što i nije tako tajna - zasigurno je znati komunicirati. Dobra komunikacija temelj je svakog funkcionalnog i funkcionalnog odnosa, bilo da je to prijateljstvo ili ljubav. Prolazite li kroz krizni trenutak, imate poteškoća na poslu ili problema sa samim sobom, nemojte se zatvarati, već o tome otvoreno razgovarajte sa svojim partnerom. Naprotiv, neizgovoreno i implikacije, kao i potisnuta frustracija mogu trajno ugroziti odnos i dovesti do strašnih posljedica, prije svega izdaje. S druge strane, međutim, mora postojati i partner koji zna slušati vaše riječi i čuvati ih kako bi pomogao u očuvanju sklada u životu para, uz vas što god se dogodilo.
Vjerujte jedni drugima
Utvrđena je činjenica da, u nedostatku povjerenja, odnos između dvoje ljudi ne može dugo trajati. Povjerenje jedni u druge i obrnuto bitan je uvjet ako želite da odnos uspije. Ljubomora i stalne sumnje, često u nedostatku dokaza, o lojalnosti partnera ili autentičnosti njegovih osjećaja mogu dovesti do stvarnih opsesija, neizbježno dovodeći do kraja veze. Ako se osjećate kao da ste s nekim kome ne možete vjerovati, gotovo je besmisleno nastaviti priču naprijed. Dok, ako problemi s povjerenjem proizlaze iz vaših neriješenih trauma i dubokog straha od napuštanja, pokušajte poraditi na sebi, uključujući i kontaktiranje stručnjaka za predmet, prije nego što zaronite u odnose za koje očito niste spremni. Ili. Općenito, savjet koji vam dajemo je da budete s ljudima koji prihvaćaju vaše strahove i razdvajaju ih dio po dio, sve dok se ne osjećate potpuno sigurnima.
Prihvatite promjene
Promjena je sastavni dio našeg života. Uložite u sebe i svoje odnose. Ljubav, prijateljstvo, obitelj, škola i posao, naše postojanje je u stalnoj evoluciji kao i naši osjećaji i veze. Nemoguće je razmišljati, a iznad svega očekivati da će odnosi koje uspostavljamo ostati nepromijenjeni tijekom godina. Jedno od pravila kako bi se osiguralo da život u paru funkcionira i da ga vrijeme ne ogrebe jest prihvaćanje promjena i kriznih razdoblja koja slijede. Kad god su nam životi uzrujani ili prolaze kroz male varijacije, neizbježno je da su posljedice i odnos s našim partnerom. U tim je trenucima potrebno dugo razmišljati o svojim osjećajima i, samo ako ste još živi, pripremiti se suočiti se sa svim zajedno, jedno uz drugo. Zato moramo samo jednom zauvijek prihvatiti da leptiri u trbuhu nisu nepropadljivi i da odnos, za rast i razvoj, nikada neće ostati isti.
Idite zajedno u krevet, a da ne morate nužno spavati zajedno
© Getty Images
Kad smo zaljubljeni u nekoga, radujemo se što ćemo moći spavati s tom osobom. Kako ući u intimu, tako i podijeliti trenutke nježnosti, samopouzdanja i zabave prije nego zaspe. Međutim, s godinama se dijeljenje kreveta može pretvoriti u pravu moru i ugroziti vedrinu veze. Sjetite se samo kako vaš partner svake noći glasno hrče. Stoga, ako se nađete u ovoj situaciji, preporučujemo vam da pribjegnete onome što je nazvano "razvod u snu". Ovaj izraz odnosi se na jednoglasnu odluku mnogih parova da spavaju u odvojenim sobama. Ova praksa, koja je sada sve više u modi, pokazala se za mnoge učinkovito rješenje problema koje je nedostatak sna donio paru. Vi i vaš partner, na primjer, u početku biste mogli zajedno otići u krevet kako biste sebi odvojili trenutak na kraju dana, a zatim otišli "na različite načine" neposredno prije nego što ste zaspali. Na ovaj način mogli biste uživati u svim onim blagodatima koje idu zajedno na spavanje i izvrsnoj kvaliteti sna.
Imati zajedničke interese
Zajednički interesi drugi su stup s kojim se gradi sretna i trajna veza. To ne znači da vi i vaš partner morate biti srodne duše do kraja, ali zaista je teško zamisliti da bi odnos zaista mogao uspjeti ako oboje uživate raditi potpuno različite stvari. Dijeljenje interesa i strasti utječe prije svega na način na koji par odlučuje provesti svoje slobodno vrijeme. Ako su aktivnosti kojima biste se željeli posvetiti potpuno nepomirljive pa ste stoga prisiljeni na kontinuirane kompromise, čime se odričete svoje osobne sreće, trebali biste ozbiljno razmisliti isplati li se nastaviti ili bi, naprotiv, bilo bilo prikladnije ići odvojenim putem.
Vjerujte u iste vrijednosti
Osim dijeljenja interesa, važno je da u paru postoji i potpuno, ili gotovo potpuno zajedništvo vrijednosti. Vrijednosti su skup propisa prema kojima se odlučujemo postaviti i voditi svoje postojanje. Stoga se ne treba niti spominjati da je gotovo nezamislivo praviti životne planove i zamišljati svoju budućnost zajedno s pojedincem čije se vrijednosti sukobljavaju Da biste izbjegli neugodna iznenađenja, odmah počnite ispitivati vode postavljajući nekoliko jednostavnih pitanja (poput ovih) koja će vam pomoći da shvatite je li ta osoba za vas ili trebate prestati započeti.
Njegujte svoju neovisnost
Tajna sretnih parova? Iskoristite trenutke samo za sebe. Biti s nekim ne znači da morate provesti svo vrijeme s tom osobom, držeći je poput dagnji za vlastiti kamen. Kako bi odnos uspio, potrebno je njegovati neovisnost, posvetiti se aktivnostima koje nadilaze život para: izađite s prijateljima, dajte sebi dan samo za sebe, slijedite svoje snove i gajite svoje strasti. Ako vas vaš partner zaista voli, i obrnuto, bit će sretni vidjeti vas kako živite svoj život čak i u njihovoj odsutnosti.
Znati kako se razriješiti
Da biste živjeli priču u duhu vedrine i bezbrižnosti, izbjegavajte sve pretvoriti u sukob. Kad vam nešto smeta, prije nego što eksplodirate u napadu ljutnje na partnera, pokušajte procijeniti je li to doista toliko važno ili je moguće je, barem jednom, to ostaviti. Ovaj savjet se uglavnom odnosi na najgluplje i najbiznatnije stvari, pa apsolutno ne vrijedi raspravljati i kvariti raspoloženje.
Otvoreno razgovarajte o svojim potrebama (čak i u krevetu!)
Otresite se zauvijek uvjerenja da savršen suputnik mora biti vidovnjak koji vam može čitati misli. Nažalost, žao mi je što vas moram obavijestiti da trenutno nitko nije obdaren ovom supermoći i da ćete, ako želite nešto od svog partnera, biti prisiljeni to eksplicitno priopćiti. Bilo da će iznijeti smeće kad je kanta puna, spuštati WC školjku svaki put kad odete u kupaonicu, organizirate vikend na plaži ili radite ono posebno što toliko volite u krevetu, ne očekujte drugo osoba koja uvijek može doći sama. Još jednom, lozinka je uvijek i samo komunikacija!
Fizički kontakt
Dodirivanje, dodirivanje, ljubljenje: čak i nakon godina vašeg prvog susreta, od temeljne je važnosti održavati fizički kontakt. Ove jednostavne geste, koje nadilaze seks, pomoći će vam da se osjećate ujedinjeno i u skladu kao i prvog dana.
Vidi također: Par tetovaža: ideje za tetovažu punu ljubavi!
Budite riješeni
Koliko god zvučalo retorički, da biste voljeli druge, morate prvo naučiti voljeti sebe. Strahovi, nesigurnosti, neriješena pitanja samo će potkopati uspjeh veze, ostavljajući bolne posljedice u obje komponente para. Zato je, prije nego što bezglavo uronimo u ljubavnu priču, važno riješiti sve svoje unutarnje muke. Samo na taj način bit ćemo spremni voljeti i dopustiti da budemo voljeni.
Razmislite o terapiji parova
Ponekad, kada predanost i dobra volja nisu dovoljni, trebate pronaći hrabrosti zamoliti nekoga za pomoć, primjerice psihoterapeuta. Zahvaljujući svojim psihološkim vještinama, moći će vam i vašem partneru pružiti pravu podršku za suočavanje s kriznim trenucima i rješenjima s kojima ih možete prevladati.
