Kako zaboraviti bivšeg: 7 savjeta za povratak u život nakon prestanka veze
Gotovo je: je li vaša veza završila zajedničkim dogovorom ili odjednom, je li se dobro pogledala u oči i odlučila ostati prijateljica, ili je vrlo loše završila možda izdajom, prekid nikada nije lak, pogotovo ako niste ... vi, između njih dvoje, onaj koji je super uvjeren da je zatvaranje zaista najbolji izbor za vas. Vjerojatno ćete u roku od nekoliko mjeseci shvatiti da onaj na koga ste se kladili nije bio pravi partner za vas: ali do tada su bol, patnja, zbunjenost pomiješani s neizbježnom željom da se ponovno povežete sa svojim bivšim. A to je upravo ono što ne morate učiniti.
Kao što si rekao? Ostati prijatelji? Možda jest, ali svakako ne odmah! Na kraju priče postoji toliko razloga da ne ostanete u kontaktu sa svojim bivšim, od kojih je prvi nesumnjivo da se morate usredotočiti na sebe!
Cilj: Zaboraviti na bivšeg
Čini se da je to lako reći, no nostalgija je uvijek iza ugla. Zaboraviti osobu s kojom ste napravili tisuću projekata i podijelili toliko dobrih vremena nije lako. Postoji i ne previše skriven rizik da ga idealizirate i ostavite po strani sve one nedostatke koji su vas povremeno ljutili dok ste bili zajedno. Zaboraviti bivšeg s ovih sedam savjeta bit će ne samo lakše nego i brže: zajedno ćemo prolaziti kroz različite trenutke ljutnje, boli i suza do vašeg potpunog ponovnog rođenja. Zatim, u kojem trenutku, ako se još uvijek osjećate, možete ponovno otkriti odnos naklonosti i prijateljstva sa svojim bivšim, ali samo kad ste stvarno izvan ove priče. Jesi li spreman? Ulica!
Vidi također
Udaljenost: apsolutno izbjegavajte vidjeti tog čovjeka
Ako je doista prošlo ovaj put, nemojmo se zavaravati. Vidjeti svog bivšeg samo će imati funkciju da uspori trenutak kada shvatite da ste ga zaboravili. Ne vidjeti ga samo znači ne dogovoriti termin, ali i izbjegavati odlazak na mjesta na koja vaš bivši obično odlazi (hajde, znate ih!). Upamtite da susret s njim znači svaki put napraviti korak unatrag i izbrisati sav mali napredak koji ćete redovito ostvarivati. Njegova vas prisutnost uznemirava i potištava, a također vas sprječava da gledate naprijed i živite svoj novi život. Ako ga slučajno sretnete, ograničite se na brzi pozdrav, ne postavljajte osobna pitanja kako ne bih morao provesti sate razmišljajući o njegovim odgovorima, već samo nastavite. S druge strane, ako se vi i vaš bivši nađete u situaciji koja vas tjera da se vidite praktički svaki dan ako to zaista želite zaboraviti, morate promijeniti ovu situaciju, čak i po cijenu promjene posla, ili gradovima. Vaš život i vaše blagostanje važniji su od starih planova!
Nema kontakta: sve je valjano, tekstualne poruke, e -pošta, društvene mreže, pa čak i whatsapp
Ne vidjeti je beskorisno ako to ne prestanete osjećati. Nikad ne znači nikad. Društvene mreže to dodatno otežavaju jer vam neprestano hrane nova prijateljstva i slike večeri bez vas vašeg bivšeg. Ne treba vam sve ovo! Ako vas plaši ideja potpunog presijecanja mostova, pomislite da je to privremena lutalica. Kad vas ova priča više ne boli, vaš bivši bi se čak mogao vratiti u krug vaših virtualnih prijateljstava, ali sada imamo ambiciozan cilj: DI-MEN-TI-CAR-LO!
Stoga, bez poziva, bez poruka, bez SMS -a, bez kontakata na društvenim mrežama ili iz bilo koje aplikacije: cilj nije nestati, biti tajanstven ili učiniti da im nedostajete. U središtu ste vi, vaša bol za prekid veze i vaša želja da krenete naprijed (što zasad nedostaje, ali doći će!). Zamolite i svoje prijatelje za pomoć, pobrinite se da se družite s zajedničkim prijateljima kad on nije u blizini, izbjegavajte razgovor o njemu i pazite da vam nitko ne govori o vašem bivšem. Niste više par: reci to okolo! Prestanite ga pratiti na svim društvenim mrežama: ako imate previše zajedničkih virtualnih prijateljstava na Facebooku i Instagramu, iskoristite priliku da si priuštite lijepo razdoblje detoksikacije s društvenih mreža i posvetite se stvarnom životu. Također ga možete blokirati na neko vrijeme na telefonu: ako blokirate njegov kontakt bit ćete sigurni da to nije on kad vam telefon zazvoni. Čini se kao mala stvar, ali znali ste koliko pomaže!
Kako prekinuti sjećanja
Ako imate oko tisuću stvari zbog kojih mislite na njega, postaje ga teško zaboraviti: stoga ponesite sve predmete, darove i osobne stvari i sve ostalo što vas na njega podsjeća i bacite ih. U redu, bacanje svega toga može se činiti ekstremnom odlukom, a bivšem bi mogli vratiti male svakodnevne stvari koje je ostavio. Ako su problem mali darovi, fotografije ili pisma, a ako ne želite ni čuti o tome da sve bacite, držite sve u kutiji i obećajte da nećete otvarati ovu kutiju dok ne ozdravite, a pregledom tih stvari učinit ćete nasmiješi se. s nježnošću, ne plači očajno! Uklanjanje svih predmeta iz vašeg vidokruga također je mali simbolički ritual koji započinje novi tijek u vašem životu: od sada gledajte naprijed!
Nemojte se odmah pretvarati da ste dobro
Nema smisla prikrivati svoje prave osjećaje i bacati se u divlji noćni život pretvarajući se da ste u trenu zaboravili bivšeg. Osjećaji bi se vratili na vidjelo prvom prilikom i zatekli biste se da patite kao i prvi put. Prevladavanje ove boli znači prije svega gledati je u lice i živjeti kad vam zatreba, plakati ako vam se to čini, pustiti paru s prijateljem ako trebate racionalizirati ono što se dogodilo. Nakon toga će sve biti lakše, ali sada dajte sebi sve potrebno vrijeme. Ne izolirajte se u međuvremenu - ako imate obitelj i prijatelje koje dobro poznajete, to će vam pomoći da se osjećate voljeno. Na njih uvijek možete računati: zagrljaj u nekim slučajevima čini čuda!
Uzmite si vremena
Ako tijekom dana imate puno slobodnog vremena, lakše se oslobodite sjećanja i razmislite o bivšoj. Da biste brže zaboravili, ispunite svoj dnevni red obavezama. Potaknite svoju maštu uključivanjem u nova iskustva. Ako se ne osjećate spremnima za povratak u društveni život i ne želite izaći van i zabaviti se posvetivši opuštajućoj aktivnosti, pronađite novi hobi ili sport koji će vas napuniti i učiniti da se osjećate sposobnima. Postavite si kratki cilj koji ćete postići za mjesec ili dva: to može biti učenje novog jezika ili volontiranje ili otkrivanje svih blagodati joge na vašem tijelu. Sve ovisi o tome što volite i želite raditi!
Novi život, novi izgled
Budite lijepi, doista lijepi. Mali šoping s prijateljima koji će vas razveseliti, nova frizura koja će vam poželjeti dobrodošlicu u novi život, a zatim se svakodnevno brinuti za sebe, kreme, maske za uljepšavanje, njegovana šminka. Ako se dobro vidite, osjećat ćete se bolje. Ljubav prema sebi pomoći će vam da se usredotočite na sebe i izliječite rane.Izđite iz kuće uzdignute glave i uživajte u osjećaju slobode za koji ste mislili da ste ga izgubili. Postoji jedna vrlo važna osoba kojoj je potrebna sva vaša ljubav: a to ste vi!
Nokti zabijaju nokte: gotovo uvijek djeluje
Ne osjećate se spremni za novu priču? To je normalno, ali nitko od vas ne traži da se zaručite sada. Ono što vam treba je malo lakoće pa ako se želite družiti s nekim ili upoznati nove ljude, učinite to bez problema. Jer povremeni sastanak nagrađuje vaše samopouzdanje, čini da se osjećate lijepo i željeno, a neizbježno vas tjera i da prestanete idealizirati svog bivšeg. Čak vam i spavanje s nekim drugim može pomoći jer pobuđuje u vama nove emocije i stvara nove dobre uspomene: pod uvjetom da ne vjerujete da ste odmah pronašli muškarca svojih snova, očito se razočarajte i očajnički tražite svoju bivšu !
