Zajedničko spavanje: prednosti, savjeti i mišljenja o spavanju u blizini vaše bebe
U suradnji s Chiccom
U prvim mjesecima djetetova života, najveća bojazan roditelja odnosi se na trenutak prije spavanja njihovog šteneta (i, priznajmo, i njihovog ...). Novorođenče donosi puno radosti u dom, ali i neku neizbježnu nelagodu: miran i tih san iz prošlosti zapravo ostavlja polje s manje lakim noćima, između plača, hranjenja i neprestanog buđenja kako bi provjerio da mali nema problem. Očito ne postoji savršen recept koji djetetu osigurava najbolji mogući san, no u posljednje vrijeme, također na prijedlog svjetski poznatih pedijatara, širi se "navika zajedničkog spavanja", doslovno "spavati zajedno" ili "spavati blizu" jedni drugima ". vlastito dijete, praksa koja prikuplja sve više konsenzusa.
Vidi također
Što je zajedničko spavanje
Kao što smo rekli, zajedničko spavanje čin je spavanja zajedno ili susjeda ili dopuštanja djetetu da spava s mamom i tatom. Općenito postoje dvije vrste zajedničkog spavanja: dijeljenje kreveta, odnosno dijeljenje kreveta s djecom i roditeljima , i dijeljenje sobe, jednostavno dijeljenje sobe. No, za razliku od onoga što bi se moglo pomisliti, dijeljenje kreveta nije dobra navika: doček novorođenčeta u krevetu, ako mu se s jedne strane čini da mu nudi "pažnju i ta zaštita koja mu je potrebna noću, zapravo ga izlaže mnogim rizicima, što je potvrdila i "Američka pedijatrijska akademija, prestižna Američka akademija pedijatara. Bebe koje spavaju u majčinom i očevom krevetu u stvari su u opasnosti od gušenja, pregrijavanja , opstrukcija dišnih putova i ponovno disanje, svi čimbenici koji pridonose povećanju šanse za SIDS (sindrom iznenadne smrti dojenčadi), iznenadnu smrt koja pogađa dojenčad u prvim mjesecima života. eng.
S druge strane, puno je bolje dijeljenje soba, koje zahtijeva da dijete spava u kolijevci postavljenoj blizu kreveta roditelja, što je moguće bliže majci. Sa svim prednostima koje ćemo sada objasniti.
Prednosti dijeljenja soba
Najbolji način da se djetetu u prvim mjesecima života zajamči siguran san sastoji se u postavljanju dječjeg krevetića pored kreveta roditelja, a posebno majke. Ta se praksa naziva dijeljenje soba i koristi su očite. Najveći se tiču udobnosti, jer na ovaj način majka više ne mora ustajati svaki put kad se beba probudi (čak i za dojenje) budući da joj je to nadohvat ruke; sigurnost, budući da novorođenče može spavati pored svojih roditelja bez rizika od gušenja (i ne samo) koje bi trčalo dok spava u krevetu; i psihološku dobrobit samog djeteta, koje će, osjećajući da se noću brine i štiti zbog blizine mame i tate, nastojati mirnije spavati, postupno stječući biološke ritmove svojih roditelja.
Za siguran san također je potrebno slijediti ova jednostavna i temeljna pravila, koja se očito odnose ne samo na zajedničko spavanje, već vrijede za svaku situaciju: dijete mora uvijek spavati u ležećem položaju, po mogućnosti na ravnoj i krutoj površini (izbjegavajte, obrnuto, mekani i glomazni materijali poput popluna, popluna, glomaznih jastuka i plišanih životinja). Također je dobra ideja da pokrivač dobro učvrstite uz rub madraca kako slučajno ne bi pokrio djetetovo lice i pazite da nema praznina između madraca i uzglavlja, zidova i drugih površina koje mogu zarobiti dijete.
Još jedno vrlo često pitanje o zajedničkom spavanju je do ili do koje godine treba to prakticirati. Također u ovom slučaju nema jedinstvenog odgovora, ali opći trend je ograničiti praksu na prvih 6 mjeseci nakon rođenja. Na kraju ovog razdoblja važnost zaspanja i spavanja zasigurno se ne umanjuje, dapače sasvim drugo, ali po svemu sudeći dijete će se lakše naviknuti na spavanje daleko od majke: prvo u kolijevci u roditeljskoj sobi , ali dalje od njihovog kreveta, a zatim u krevetu u svojoj sobi.
Zajedničko spavanje: mišljenja majki i pedijatara
Mišljenja o zajedničkom spavanju uglavnom su pozitivna i potiču majke koje još uvijek sumnjaju da će prekinuti posljednje kašnjenje, stavljajući kolijevku svoje bebe uz krevet kako bi prenijele dobrobit i spokoj koji su im potrebni. Ne samo da gore spomenuta Američka pedijatrijska akademija snažno predlaže da se beba spava u istoj prostoriji s roditeljima (ali ne, ponovimo, u istom krevetu) iz razloga koje smo već naveli, već preporuka dolazi i od mnogih majke koje su uspješno pokušale dijeliti sobu, pronalazeći veću sklonost novorođenčeta da se vrati na spavanje nakon buđenja (beba od nekoliko mjeseci koja se probudila usred noći, ako "osjeća" da ima svoju majka pored njega, lakše se smiruje) i općenito, smanjenje smetnji u snu.
Druge su majke priznale da mogu mirnije spavati znajući da je njihovo štene ondje nekoliko centimetara, ali bez opasnosti da će ga prignječiti ili ugušiti, tako da mogu kontrolirati bilo kakvu povraćanje ili jednostavno dodirnuti ili osjetiti njegov dah. Zanimljivo je i mišljenje dviju poznatih majki blogerica, Alessandre s thewomoms.com i Olge s mammaholic.com, čije se iskustvo spavanja s djecom pretvorilo u apsolutno neponovljiv trenutak dijeljenja.
Ukratko, nekoliko je majki naglasilo kako se upravljanje noćnim snom (od svega: djeteta, majke i ... oca) promijenilo, naravno na bolje, otkad su kolijevku stavile uz krevet.
Zajedničko spavanje: idealan krevetić pored kreveta
Nakon što smo objasnili prednosti, prednosti i učinke dijeljenja soba, prijeđimo sada na praktični dio: koje karakteristike mora imati idealna kolijevka za zajedničko spavanje? Prije svega, mora se moći savršeno uskladiti (to jest, ne ostavljajući nikakav prostor, makar i nekoliko cm, i bez upada u njega) s krevetom roditelja. Tada je bitno da se može prilagoditi bilo kojoj vrsti kreveta te da u budućnosti pruža i mogućnost odvajanja kako bi postupno pogodovao neovisnom spavanju malenog.
Postoje, dakle, kolijevke koje ovim osnovnim zahtjevima dodaju druge, vrlo funkcionalne ... ovo je slučaj s novim Next2Me Dream Chicco koji ima još jednu zanemarivu značajku: bočnu ploču koja se može otvoriti (i zatvoriti) jednom rukom , čak i kad je zakačen za mamin i tatin krevet. Ne samo to, kad kolijevka nije pričvršćena za krevet, četiri kotača s kočnicama olakšavaju kretanje po kući, a zahvaljujući jednostavnom mehanizmu kojim se može upravljati nogom, može se i ljuljati, kako bi kolijevka malenog. Zahvaljujući podešavanju na šest različitih visina i zglobnim nogama, kolijevka Next2Me Dream može se prilagoditi svakom krevetu, čak i komodi, a može se nagnuti u 4 različite razine kako bi se olakšala probava djeteta ili kako bi bolje disao , u slučaju začepljenja nosa ... Ukratko, sve je osmišljeno kako bi noći odraslih i djece učinilo ugodnijima, čime se promiče miran san.
