6 mitova o celulitu, neprijatelju broj jedan nas žena!
Celulit je jedan od mnogih ženskih neprijatelja. Zapravo, ova nesavršenost pogađa 9 od 10 žena, a ne slučajno.
Među glavnim uzrocima takozvane kože narančine kore, zapravo, postoje hormonska neravnoteža (između estrogena i progesterona) i notorno zadržavanje vode.
No, jeste li sigurni da znate sve o celulitu? I najvažnije, da je sve što znate istina?
Kad govorimo o celulitu, jedno od rijetkih izvjesnosti je da fizička aktivnost može pomoći u suzbijanju. No, nisu sve vježbe dobre. Pogledajte video za najprikladnije za borbu protiv kože narančine kore!
1. Ako smršavite, celulit nestaje: NETAČNO
Bilo bi lijepo ha?! Nažalost, mršavljenje nije čarobni štapić s kojim će celulit nestati. Riješiti se viška kilograma svakako pomaže, ali svakako ne uklanja problem. Nakon što se pojavio, ostaje tamo, osobito ako je posljedica hormonskog faktora ili slabe cirkulacije.
S druge strane, ako je to uglavnom povezano s govorom o zadržavanju vode, možete se obvezati da ćete ad hoc dijetom bolje voditi brigu o prehrani i održavati tijelo pročišćenim, dodajući, na primjer, namirnice za detoksikaciju, kao što je oni su uvijek od velike pomoći. ako želite izbjeći težinu i otekline.
Vidi također
2. Mršave žene nemaju celulit: LAŽ
Apsolutno ne! Pogrešno je uvjerenje da su mršave žene izuzete od ovog neugodnog, tipično ženskog nedostatka. To je zato što, u osnovi, celulit ne ovisi o jednostavnom višku masti, već ima više veze s problemom cirkulacije krvi. Iz tog razloga težina tijela nema tako odlučujući utjecaj na njegovo formiranje, već je to fluktuacija u težini koja pogoršava rupice, brazde i udubljenja koja nastaju, međutim, iz drugih razloga, koji utječu na sve žene .
3. Zdrava prehrana, voda za piće i tjelovježba dovoljni su za uklanjanje celulita: LAŽNO
Zdrav način života, "uravnotežena prehrana - bogata vlaknima, povrćem i voćem - dobra hidratacija i" stalna tjelesna aktivnost temeljni su i bitni koraci za smanjenje celulita, ali nažalost nisu dovoljni. Ovaj poremećaj zapravo pokriva potkožni sloj epidermisa i zato zahtijeva lokalizirani šok tretman koji djeluje precizno i izravno na dotično područje. U isto vrijeme, međutim, održavanje hidratacije (pijenje najmanje dvije litre vode dnevno), dobra prehrana i redovito vježbanje te stalno postaju saveznici od temeljne važnosti u našoj borbi protiv narančine kore.
4. Kreme protiv celulita opasne su po zdravlje: NETAČNO
Suočeni smo s urbanom legendom koja se već neko vrijeme ganja, ali koja treba poricanje i pojašnjenje. Na tržištu postoje različite vrste anticelulitnih, kozmetičkih i farmaceutskih krema. Osobito su se proširile lažne vijesti, osobito na webu, koje nekima od njih pripisuju određenu opasnost za rad štitnjače.
To se ne može dogoditi jer naša koža djeluje kao prepreka prolasku aktivnog sastojka, isključujući sistemske smetnje, a time i učinak na funkciju štitnjače. Nanošenjem kreme na kožu, aktivni sastojak ima ciljano lokalno djelovanje, djelujući posebno na celulit.
Nije iznenađujuće da postoji nekoliko studija koje su proveli stručnjaci iz industrije i važna sveučilišta koja to dokazuju, dok nema dokaza koji bi potvrdili ovu lažnu vijest.
5. Celulit se pojavljuje tek s godinama: LAŽNO
Ne, nažalost celulit pogađa žene svih težina i dobi. Bez sumnje, protok vremena utječe na nižu elastičnost kože, ali kao što je već spomenuto, postoji nekoliko čimbenika koji je uzrokuju, stoga može utjecati na nas u bilo koje doba našeg života. Više od svega, naše (loše) navike, u kombinaciji s hormonskom neravnotežom i slabom cirkulacijom, određuju njihov izgled.
6. Celulit je jednostavno višak masti: LAŽ
To nije baš tako. Da, to su masni jastučići, ali za razliku od obične masti, oni su "zarobljeni" između vlakana vezivnog tkiva, dakle daleko od krvotoka. I upravo to pozicioniranje otežava njihovo uklanjanje jer krv s većim poteškoćama dopire do sloja celulita, ometajući pravilno sagorijevanje ovih masnih stanica.
