19. tjedan trudnoće za majku i bebu - 5. mjesec trudnoće
Navršili ste devetnaesti tjedan trudnoće i to znači da je peti mjesec vašeg putovanja već počeo, što će vas odvesti do trenutka poroda i sastanka s vašom bebom. Zasigurno ste to već imali priliku vidjeti sa ultrazvuk. No, što još trebate znati za buduću majku? Prije daljnjeg čitanja, evo videa sa stvarima koje ne smijete raditi tijekom trudnoće.
Simptomi 19. tjedna trudnoće
Prije nego što detaljno otkrijete sve što buduća majka treba znati za ispravan nastavak trudnoće, evo najčešćih simptoma koji bi se mogli pojaviti u ovim tjednima.
- grčevi u nogama noću
- pojava linea nigra
- chloasma gravidarum
- otežano disanje
- omaglica i umor
- natečene ili krvareće desni
- bol u oba kuka zbog rastuće maternice
- bol u okruglom ligamentu maternice
- bolovi u kukovima i zglobovima
- bol u zdjelici i trtici
- zatvor
- nadutost
- žgaravica
- probavne smetnje
- debljanje
- promjene raspoloženja
- nervozna glad
- svrbež kože u području bradavica
Vidi također
19. tjedan trudnoće: zdravlje i promjene u ženskom tijelu
U petom mjesecu trbuh postaje još naglašeniji i vaša bi se težina mogla povećati za oko 250 grama tjedno. Sve ovisi o početnoj građi: ako ste na početku trudnoće imali nekoliko kilograma viška, liječnik ili primalja će pomoći vam da zadržite svoju težinu pod kontrolom.
Do devetnaestog tjedna trudnoće, vrh maternice sada je dosegao pupak, završivši polovicu svog putovanja prema trbuhu.
Povišenje krvnog tlaka može uzrokovati prve promjene temperature, zbog čega ćete se osjećati toplije i znojiti se češće nego inače.
U međuvremenu se vaše tijelo priprema za dojenje: proizvodnju kolostrum, prva tekućina koju vaše grudi izlučuju, a možda ćete primijetiti i gustu, žućkastu tekućinu koja curi iz vaših bradavica.
Mnoge žene i buduće majke u devetnaestom tjednu trudnoće počinju osjećati kretanje svoje bebe, ali ako se to ne dogodi, nema razloga za brigu, prvi pokreti doći će kad se najmanje nadate. Sve ovisi o položaju fetusa u maternici: oni koji imaju maternicu na prednjoj strani trbuha vjerojatno će osjetiti kako se njihova beba pomiče prije onih koji imaju maternicu smještenu na stražnjoj strani trbuha.
Jeste li već odabrali ime za svoju bebu? Ako vam ponestane ideja, inspirirajte se našom listom imena za sve ukuse!
Rast i razvoj bebe u devetnaestom tjednu trudnoće
Veličina bebe u petom mjesecu trudnoće je sljedeća: plod je dug oko 15,24 centimetara, a težak 240 grama.
Devetnaesti tjedan trudnoće od vitalne je važnosti za razvoj živčanog sustava fetusa jer se živčane stanice odgovorne za pet osjetila razvijaju u odgovarajućim područjima mozga: okusu, dodiru, vidu, sluhu, mirisu. Buduća beba počinje pamtiti neke osjećaje, započinjući pravo učenje o okusima povezanim, naravno, s onim što majka jede. Planirate li dojiti svoju bebu, dobro je znati da će neke od ovih tvari pronaći u vašem mlijeku.
Ovo tromjesečje također usporava proizvodnju živčanih stanica jer se postojeće počinju povećavati, stvarajući složene veze među njima.
U ovom mjesecu ruke i noge fetusa gotovo su dosegle konačne razmjere, dok kosti ekstremiteta nastavljaju rasti okoštavanje i otvrdnjavanje.
Beba sada može bolje kontrolirati svoje udove, to je zato što su neuroni uspostavili veze između mišića i mozga.
Koža fetusa ovih je tjedana još uvijek prozirna s vidljivim krvnim žilama, ali već je započela stvaranje sloja masti.
The verniks, tvar koja pokriva cijelo tijelo djeteta, konzistencije slične onoj sira. Sadrži epitelne stanice pomiješane s masnom tvari koju luče žlijezde lojnice i zadržava se na površini kože također zahvaljujući prisutnosti dlačica, s ciljem zaštite kože.
Unutarnji organi u devetnaestom tjednu funkcioniraju savršeno: bubrezi proizvode urin koji čini većinu amnionske tekućine; srce kuca dvostruko brže od vašeg, a otkucaji postaju sve jači svaki tjedan.
Oko unutarnjih organa posebna tvar tzv smeđa mast, koji je sposoban proizvoditi toplinu, a ima svrhu zaštititi vitalne organe od oštećenja koja mogu uzrokovati promjene temperature pri porodu i nakon poroda.
Ultrazvuk u 5. mjesecu trudnoće
Tijekom tog razdoblja bit će potrebno provesti i morfološki ultrazvuk fetusa, rutinski pregled drugog tromjesečja, koji se obično provodi između osamnaestog i dvadesetog tjedna.
Na taj će način liječnik moći provjeriti i vanjske i unutarnje dijelove djetetova tijela, dolaskom na definiranje spola nerođenog djeteta.
Glavna svrha ovog pregleda je procijeniti rast i otkucaje srca fetusa, provjeravajući prisutnost kongenitalnih anomalija.
Ovaj ispit je poznat i kao pregled fetalnih abnormalnosti, jer može identificirati malformacije unutarnjih organa, kao što je spina bifida, nedostatak razvoja mozga, oštećenja bubrega i udova, cerebralnu paralizu i sve srčane mane također povezane s Down sindromom.
Kako izbjeći stres nakupljen u 19. tjednu trudnoće
Trudnoća uzrokuje velike hormonalne promjene koje mogu uzrokovati tjeskobu i stres. Budite oprezni jer stres može imati posljedice na bebu, povećavajući rizik od preranog poroda.
Nemojte paničariti: pokušajte ponovno pronaći mir. Kako se ne biste osjećali previše umorno zbog trudnoće, udahnite i usvojite dobre navike:
- Prepustite se ugodnim trenucima (večere s prijateljima, izleti u kupovinu ili satovi u teretani ...).
- Podijelite svoje emocije i strahove s drugim majkama tijekom priprema za porod.
- Trudnoća često budi zaboravljene emocije, povezane s udaljenim iskustvima na vrijeme. Ako vas boli, razgovarajte sa savjetnikom ili nekim tko vam može pomoći.
- Jedite "antistresnu" hranu (na bazi vitamina B, složenih ugljikohidrata ...).
- Ako vam nije prva trudnoća, morate se dobro organizirati. Morate nastaviti brinuti o svojoj djeci, učiniti da se osjećaju razmaženo i brinuti se o njihovim potrebama. Vaš će partner vjerojatno imati manje vremena brinuti se o vama i maziti vas.
- Ne prelazi svoje granice.
- Zatražite pomoć od svojih najmilijih, svojih prijatelja ...
- Jedite i dovoljno spavajte.
- Ostavite po strani kućanske poslove i dajte svojoj djeci više vremena kako bi se mogli dobro provesti s njima prije novog rođenja, događaja koji će ih vjerojatno uznemiriti.
Savjeti za dobar odmor u devetnaestom tjednu trudnoće
U devetnaestom tjednu trudnoće često se događa da patite od nesanice. Beba zauzima sve više mjesta i teško se opuštate, vjerojatno imate grčeve i bojite se poroda. I često se noću zateknete u mukama .. Što onda učiniti?
- Za večeru pojedite nešto lagano
- Izbjegavajte uzbudljiva pića (čaj, alkohol, kava ...).
- Duboko dišite ili radite vježbe opuštanja koje ste naučili na satovima pripreme za porod.
- Popijte šalicu čaja od limete ili toplog mlijeka, ali izbjegavajte tablete za spavanje.
- U slučaju kronične nesanice, zatražite savjet liječnika: on vam može propisati homeopatski sedativ.
- Obratite pažnju na svoju prehranu. Nesanica može biti uzrokovana nedostatkom vitamina B. Također vas mogu probuditi grčevi gladi ili mučnina zbog "hipoglikemije".
Korisne informacije koje se ne zaboravljaju
Evo što trebate uzeti u obzir u 19. tjednu trudnoće:
- Razmislite o tome tko vam može pomoći nakon poroda (baka i djed, medicinska sestra, vrtić)
- Dogovorite termin za drugi obavezni ultrazvuk, nazvan morfološki
- Obavezan treći prenatalni ginekološki pregled
- Analiza krvi
- Kompletan pregled urina
